Endive
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Famille : Légumes
Calories17 kcal
Glucides3.4 g
Protéines1.3 g
Lipides0.2 g
Fibres3.1 g
g
Répartition nutritionnelle en %
Tableau nutritionnel Endive
(pour 100 g)
- Calories : 17 kcal
- Kilojoules : 71 kJ
- Protéines : 1.3 g
- Glucides : 3.4 g
- Lipides : 0.2 g
- Fibres : 3.1 g
Conseils
- L’endive est un aliment aux nombreuses vertus, ce qui en fait un allié de l’alimentation saine !
- Très riche en eau (93,8g d’eau pour 100g)
- Faible densité énergétique
- Favorise la satiété