Houmous

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Famille : Plats

Calories177 kcal
Glucides20.1 g
Protéines4.9 g
Lipides8.6 g
Fibres4.0 g
g

Répartition nutritionnelle en %

Tableau nutritionnel Houmous
(pour 100 g)

  • Calories : 177 kcal
  • Kilojoules : 741 kJ
  • Protéines : 4.9 g
  • Glucides : 20.1 g
  • Lipides : 8.6 g
  • Fibres : 4.0 g

Conseils

Notre recette pour un plaisir gourmand et 100% healthy :

  • 200g de pois chiches
  • 2cs d’huile d’olive
  • 1cs de jus de citron