Convertisseur de calories (kcal ↔ kJ)

Passe des kilocalories aux kilojoules en un instant – les deux unités d’énergie affichées sur les étiquettes alimentaires. Gratuit et instantané.

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418
kilojoules (kJ)
Formule1 kcal = 4,184 kJ

Les étiquettes nutritionnelles européennes affichent l’énergie en kJ et en kcal. Le « grand calorie » (Cal) équivaut à 1 kcal.

Tableau des calories Mes besoins caloriques

kcal et kJ : quelle différence ?

La kilocalorie (kcal) et le kilojoule (kJ) mesurent la même chose – l’énergie – mais dans deux unités différentes. Le kilojoule est l’unité officielle du système international, la kilocalorie l’unité historique encore la plus utilisée au quotidien. La conversion est fixe : 1 kcal = 4,184 kJ, et donc 1 kJ ≈ 0,239 kcal.

Pourquoi les deux sur les emballages ?

La réglementation européenne impose d’afficher la valeur énergétique dans les deux unités. Quand tu lis « 2 000 kcal / 8 400 kJ » sur un paquet, ce sont les mêmes besoins exprimés deux fois. Pour estimer concrètement tes apports, utilise notre tableau des calories.

Questions fréquentes

Combien de kJ dans 100 kcal ?
100 kcal équivalent à 418,4 kJ. À l’inverse, 100 kJ valent environ 23,9 kcal.
Calorie et kilocalorie, est-ce pareil ?
Dans le langage courant et en nutrition, oui : ce qu’on appelle « calorie » est en réalité une kilocalorie (kcal), soit 1 000 « petites » calories. Les étiquettes utilisent toujours la kcal.
Quelle unité regarder sur une étiquette ?
Les deux sont équivalentes : choisis celle qui te parle le plus. En France, on raisonne le plus souvent en kcal pour comparer ses apports à ses besoins.
Cet outil fournit une estimation à titre informatif et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Aucune donnée saisie n’est collectée ni enregistrée.