Objectif santé · Recettes

Recettes Healthy & équilibré

Bienvenue dans nos recettes healthy et équilibrées : des idées saines, simples et savoureuses pour manger mieux au quotidien, sans régime ni privation. Le bon équilibre entre protéines, glucides complexes, bons lipides et légumes, comme dans le buddha bowl, le poke bowl ou le granola maison. Chaque recette affiche ses valeurs nutritionnelles, des variantes et des astuces de batch cooking. Du petit-déjeuner au dîner, retrouve une cuisine healthy gourmande qui fait du bien sans se compliquer la vie.

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Recettes de cette catégorie

Gratin de légumes léger

Cabillaud au four

Filets de rouget au four

Aubergine à la poêle

Filet de saumon au four

Tarte à la courgette

Parmigiana d’aubergines

Samoussas au four

Cannelloni ricotta-épinards

Paupiettes de veau mijotées

Rôti de porc au four

Brandade de morue

Gigot d’agneau au four

Pommes de terre au four

Coleslaw allégé

Salade piémontaise allégée

Souris d’agneau confite

Magret de canard

Escalope milanaise au four

Côte de bœuf au four

Osso bucco de veau

Tortilla espagnole

Pavlova aux fruits

Tarte Tatin

Gâteau aux pommes

Carbonade flamande

Tarte au thon et tomates

Fondue de poireaux

Tartiflette allégée

Gnocchi maison