Guides Nutrition selon l'âge

Tous nos guides sur la thématique nutrition selon l'âge : conseils pratiques et méthodes éprouvées.

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Couple de seniors partageant un repas à table Nutrition selon l'âge

Nutrition for older adults: needs and preventing undernutrition

17 min de lecture
Femme souriante tenant des épinards frais dans sa cuisine Nutrition selon l'âge

Diet and the menopause: weight and bone health

13 min de lecture
Femme enceinte mangeant une salade chez elle Nutrition selon l'âge

Eating well during pregnancy: the diet guide

16 min de lecture
Couple préparant une salade ensemble dans la cuisine Nutrition selon l'âge

Diet and Fertility: Eating Well to Conceive

14 min de lecture
alimentation enfant équilibrée Nutrition selon l'âge

Children’s Nutrition: Balanced Introduction to Solids

18 min de lecture
Mère allaitant son bébé à la maison Nutrition selon l'âge

Diet while breastfeeding: the guide

14 min de lecture
Part de tiramisu saupoudrée de cacao dans une assiette en céramique Nutrition selon l'âge

Tiramisu in pregnancy: why to avoid it and how to adapt it

10 min de lecture
Boîte de thon ouverte posée sur une surface en pierre Nutrition selon l'âge

Tinned tuna when pregnant: allowed, but limit it

13 min de lecture
Bol de tarama rose servi avec du citron Nutrition selon l'âge

Taramasalata in pregnancy: why to avoid it, and alternatives

12 min de lecture
Assortiment de sushis sur une planche en bois avec wasabi, gingembre et sauce soja Nutrition selon l'âge

Sushi when pregnant: which to avoid, which to choose

12 min de lecture
Bâtonnets de surimi dans une assiette blanche Nutrition selon l'âge

Surimi in pregnancy: not recommended cold, fine well cooked

13 min de lecture
Tranches de saumon fumé avec des quartiers de citron Nutrition selon l'âge

Smoked salmon in pregnancy: why to avoid it and what to eat instead

13 min de lecture
Fromage à raclette fondu sur des pommes de terre avec du jambon Nutrition selon l'âge

Raclette when pregnant: yes, but not just any way

10 min de lecture
Œuf à la coque au petit-déjeuner avec pain et thé sur une table en bois Nutrition selon l'âge

Soft-boiled egg in pregnancy: not recommended, which eggs are safe

13 min de lecture
Boule de mozzarella avec du basilic et des tomates Nutrition selon l'âge

Mozzarella when pregnant: allowed if pasteurised, the rules

11 min de lecture
Miel doré qui coule d'une cuillère en bois dans un pot en verre Nutrition selon l'âge

Honey in pregnancy: allowed, and the one precaution that matters

13 min de lecture
Fines tranches de jambon cru sur une planche de service en bois Nutrition selon l'âge

Cured ham when pregnant: advised against, even when aged for a long time

13 min de lecture
Bol de houmous à l'huile d'olive, pois chiches et persil Nutrition selon l'âge

Hummus when pregnant: allowed, with one precaution to take

12 min de lecture
Terrine de foie gras avec de la confiture de figues Nutrition selon l'âge

Foie gras when pregnant: why it is not recommended, the numbers

13 min de lecture
Bloc de feta sur un plateau avec un couteau et du pain Nutrition selon l'âge

Feta when pregnant: yes if pasteurised, the rules

11 min de lecture
Assiette en terre cuite de crevettes avec citron et oignon Nutrition selon l'âge

Prawns in pregnancy: allowed cooked and hot, the rules

14 min de lecture
Tranches de chorizo sec dans une assiette Nutrition selon l'âge

Chorizo in pregnancy: not raw, fine when cooked through

14 min de lecture
Part de cheesecake nature servie dans une assiette Nutrition selon l'âge

Cheesecake in pregnancy: can you eat it safely?

12 min de lecture
Plateau de charcuteries italiennes avec bresaola, coppa, olives et parmesan Nutrition selon l'âge

Cured and cooked meats in pregnancy: what is allowed and what is not

10 min de lecture
Camembert entamé dans sa boîte en bois sur une table Nutrition selon l'âge

Camembert and brie in pregnancy: not advised even pasteurised, unless cooked

12 min de lecture
Adolescente qui croque une pomme, alimentation pendant la croissance Nutrition selon l'âge

Teenage nutrition: meeting the needs of growth

13 min de lecture
Boîte de thon ouverte posée sur une surface en pierre Nutrition selon l'âge

Thon en boîte enceinte : autorisé, mais à limiter

14 min de lecture
Bol de houmous à l'huile d'olive, pois chiches et persil Nutrition selon l'âge

Houmous enceinte : autorisé, la seule précaution à prendre

13 min de lecture
Fines tranches de jambon cru sur une planche de service en bois Nutrition selon l'âge

Jambon cru enceinte : déconseillé, même affiné longtemps

15 min de lecture
Assortiment de sushis sur une planche en bois avec wasabi, gingembre et sauce soja Nutrition selon l'âge

Sushi enceinte : lesquels éviter, lesquels choisir

13 min de lecture