Calcule ton poids idéal
Estime ton poids idéal et ta fourchette de poids santé à partir de ta taille. Gratuit, instantané et sans inscription.
Tes mesures
Saisis ta taille en centimètres (ex. 170).
Ton résultat
Le « poids idéal » reste une estimation : ton poids de forme dépend aussi de ta morphologie et de ta masse musculaire.
Les formules de poids idéal
| Formule | Principe |
|---|---|
| Lorentz | Ajuste le poids selon la taille et le sexe |
| Fourchette OMS (IMC) | Poids correspondant à un IMC de 18,5 à 24,9 |
| Devine | Formule médicale basée sur la taille |
Comment est calculé le poids idéal ?
Notre calculateur utilise la formule de Lorentz, l’une des plus connues, qui ajuste le poids selon la taille et le sexe. En parallèle, il affiche ta fourchette de poids santé : l’intervalle de poids correspondant à un IMC compris entre 18,5 et 24,9 pour ta taille.
Poids idéal ou poids de forme ?
Le poids idéal théorique ne tient pas compte de ta masse musculaire ni de ta morphologie. Ton poids de forme – celui où tu te sens bien et en bonne santé – peut différer. Vois ces chiffres comme des repères, pas des objectifs absolus.
Pour aller plus loin, calcule ton IMC, estime tes besoins caloriques, ou lis nos guides minceur et perte de poids.