Concombre
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Famille : Légumes
Calories15 kcal
Glucides3.6 g
Protéines0.7 g
Lipides0.1 g
Fibres0.5 g
g
Répartition nutritionnelle en %
Tableau nutritionnel Concombre
(pour 100 g)
- Calories : 15 kcal
- Kilojoules : 63 kJ
- Protéines : 0.7 g
- Glucides : 3.6 g
- Lipides : 0.1 g
- Fibres : 0.5 g
Conseils
Le concombre est un excellent compagnon de régime et d’alimentation :
- Peu calorique et très riche en eau (95,2g pour 100g)
- Fait partie des aliments à calories négatives
- Accélère la satiété sans apport excessif
- Favorise la perte de poids combinée à de l’exercice régulier