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Recettes avec l'ingrédient concombre
Toutes nos recettes qui utilisent l'aliment concombre comme ingrédient.
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recettes
14
objectifs santé
5
types de repas
Recettes avec l'ingrédient concombre
43 recettes
Filtré par : Concombre
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Gaspacho
90
kcal
2g prot
Taboulé
220
kcal
5g prot
Tzatziki
70
kcal
5g prot
Salade de légumes croquante
80
kcal
2g prot
Chana chaat (salade de pois chiches indienne)
220
kcal
10g prot
Salade shirazi (salade persane)
70
kcal
2g prot
Nasi lemak léger (riz coco malaisien)
400
kcal
12g prot
Salade de millet aux légumes
300
kcal
8g prot
Concombres marinés à l’asiatique
60
kcal
2g prot
Salade de sarrasin aux légumes
300
kcal
10g prot
Salade de freekeh aux légumes
320
kcal
11g prot
Assiette mezzé libanaise
420
kcal
14g prot
Banh mi au poulet léger
400
kcal
30g prot
Chirashi bowl au saumon
480
kcal
30g prot
Gimbap végétarien (rouleaux coréens)
280
kcal
7g prot
Shawarma de poulet léger
380
kcal
34g prot
Dip yaourt, concombre et herbes
70
kcal
6g prot
Nouilles soba froides au sésame
360
kcal
12g prot
Salade d’orzo aux légumes et feta
340
kcal
11g prot
Kisir (salade de boulgour turque)
280
kcal
7g prot
Gado-gado (salade indonésienne)
360
kcal
18g prot
Salade grecque (horiatiki)
220
kcal
8g prot
Bo bun au bœuf
480
kcal
30g prot
Panzanella (salade de pain toscane)
260
kcal
6g prot
Fattoush (salade libanaise)
180
kcal
4g prot
Salade de poulet rôti et légumes croquants
320
kcal
34g prot
Salade d’orge perlé aux légumes
320
kcal
9g prot
Tzatziki concombre et yaourt
70
kcal
5g prot
Salade de couscous aux légumes et menthe
280
kcal
7g prot
Salade thaïe de bœuf et légumes croquants
320
kcal
30g prot
Salade de concombre, feta et menthe
120
kcal
5g prot
Salade de quinoa, poulet et légumes croquants
360
kcal
28g prot
Wrap falafels, houmous et crudités
440
kcal
15g prot
Bowl falafels, houmous et crudités
520
kcal
18g prot
Salade de boulgour aux légumes et feta
320
kcal
11g prot
Wrap végétarien au houmous et crudités
360
kcal
12g prot
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