Aliments
Comparatifs d'aliments du commerce : ce que les étiquettes disent, et ce qu'elles cachent. Beurres de cacahuète, flocons d'avoine, chocolats sans sucre — à sujet égal, l'écart entre deux marques porte sur la liste d'ingrédients plus que sur le tableau nutritionnel.
Meilleur chocolat sans sucre : 14 tablettes sur 16 au maltitol
Sur 16 tablettes noires sans sucres ajoutés, 14 remplacent le sucre par un polyol, le maltitol dans 13 cas. Le gain en calories est faible :…
Meilleure purée d’amande : aucune n’ajoute de sucre
Sur 49 références, les sucres vont de 1 à 4,2 g pour 100 g, tous naturellement présents dans l’amande : aucune n’ajoute de sucre, d’huile ou…
Meilleurs flocons d’avoine : il n’y a presque rien à comparer
Sur 30 références de flocons nature, les écarts sont négligeables : fibres de 8,7 à 11,5 g, protéines de 10,8 à 15,4 g, sucres de 0…
Meilleur beurre de cacahuète : 63 produits passés au crible
Sur 63 produits, les sucres vont de 2,5 à 9 g pour 100 g et le sel de 0 à 1,08 g. La cacahuète grillée contenant…