Recettes Dîner

Déjeuner 25 min

Chicken and crunchy vegetable stir-fry

263 kcal

36g prot

Déjeuner 25 min

Vegetable and soba noodle stir-fry

105 kcal

6g prot

Dîner 40 min

Pumpkin soup

141 kcal

3g prot

Dîner 25 min

Pea and mint soup

161 kcal

8g prot

Dîner 30 min

Courgette and turmeric soup

73 kcal

2g prot

Dîner 35 min

Carrot and red lentil soup

113 kcal

4g prot

Dîner 40 min

Butternut squash soup

146 kcal

3g prot

Dîner 30 min

Broccoli soup

113 kcal

5g prot

Déjeuner 40 min

Marinated grilled tofu with brown rice

435 kcal

27g prot

Déjeuner 25 min

Wholewheat pasta with tuna and vegetables

301 kcal

23g prot

Déjeuner 30 min

Tofu teriyaki bowl

332 kcal

19g prot

Dîner 60 min

Chicken tagine with vegetables

420 kcal

43g prot

Déjeuner 32 min

Kidney bean veggie burgers

200 kcal

15g prot

Déjeuner 30 min

Beef patty with quinoa and vegetables

546 kcal

35g prot

Dîner 35 min

Tomato and basil soup

144 kcal

3g prot

Dîner 50 min

Split pea soup with cumin

136 kcal

5g prot

Dîner 55 min

Light French onion soup

198 kcal

5g prot

Dîner 20 min

Miso soup with vegetables

110 kcal

9g prot

Dîner 45 min

Lentil and vegetable soup

141 kcal

6g prot

Dîner 25 min

Beef and broccoli stir-fry

236 kcal

39g prot

Déjeuner 35 min

Salmon, brown rice and broccoli (meal prep)

661 kcal

45g prot

Dîner 28 min

Salmon, quinoa and spinach

548 kcal

39g prot

Dîner 30 min

Salmon parcels with vegetables

410 kcal

36g prot

Déjeuner 22 min

Vegetable and egg fried rice

283 kcal

14g prot

Déjeuner 30 min

Light chicken egg-fried rice

312 kcal

30g prot

Dîner 35 min

Quinoa and mushroom risotto

248 kcal

9g prot

Déjeuner 60 min

Homemade ratatouille

179 kcal

3g prot

Déjeuner 50 min

Crustless vegetable quiche

131 kcal

8g prot

Déjeuner 23 min

Chicken and avocado quesadillas

449 kcal

21g prot

Déjeuner 25 min

Chicken teriyaki with rice

373 kcal

38g prot