Type de repas · Recettes
Recettes Collation
Des recettes collation pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.
783
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas
Recettes de cette catégorie
87 recettes
Cake jambon-olives
240
kcal
10g prot
Samoussas au four
160
kcal
9g prot
Gougères au fromage
150
kcal
6g prot
Tzatziki
70
kcal
5g prot
Houmous maison
170
kcal
6g prot
Chana chaat (salade de pois chiches indienne)
220
kcal
10g prot
Escalivada (légumes grillés catalans)
120
kcal
2g prot
Chakalaka (légumes épicés sud-africains)
160
kcal
6g prot
Batata harra (pommes de terre épicées libanaises)
200
kcal
4g prot
Balila (pois chiches tièdes libanais)
220
kcal
10g prot
Edamame vapeur au sel
130
kcal
11g prot
Çiğ köfte végétarien (boulettes de boulgour)
240
kcal
7g prot
Concombres marinés à l’asiatique
60
kcal
2g prot
Ezme (salade-dip de tomate turque)
70
kcal
2g prot
Fava grecque (purée de pois cassés)
220
kcal
12g prot
Gravlax de saumon
220
kcal
22g prot
Dolmas (feuilles de vigne farcies)
200
kcal
4g prot
Rouleaux de printemps aux crevettes
220
kcal
14g prot
Terrine de poisson légère
180
kcal
22g prot
Sardines à l’escabèche
240
kcal
22g prot
Gimbap végétarien (rouleaux coréens)
280
kcal
7g prot
Œufs mimosa allégés
140
kcal
12g prot
Compote rhubarbe et pomme sans sucre ajouté
70
kcal
1g prot
Courgettes grillées marinées
90
kcal
2g prot
Accras de légumes au four
160
kcal
6g prot
Empanadas de légumes au four
320
kcal
9g prot
Bowl de skyr, fruits et noix
300
kcal
20g prot
Smoothie mangue et fruit de la passion
160
kcal
3g prot
Tartine ricotta et tomates cerises
240
kcal
12g prot
Muhammara (tartinade poivron et noix)
160
kcal
4g prot
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