Type de repas · Recettes

Recettes Déjeuner

Des recettes déjeuner pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.

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recettes
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objectifs santé
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Recettes de cette catégorie

554 recettes
Vegetarian hummus and crunchy vegetable wrap Déjeuner 10 min

Vegetarian hummus and crunchy vegetable wrap

360 kcal
8g prot
Tuna salad wrap Déjeuner 10 min

Tuna salad wrap

316 kcal
38g prot
High-protein chicken wrap Déjeuner 25 min

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346 kcal
36g prot
Chicken and raw vegetable wrap Déjeuner 25 min

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352 kcal
35g prot
Chicken and crunchy vegetable stir-fry Déjeuner 25 min

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263 kcal
36g prot
Vegetable and soba noodle stir-fry Déjeuner 25 min

Vegetable and soba noodle stir-fry

105 kcal
6g prot
Marinated grilled tofu with brown rice Déjeuner 40 min

Marinated grilled tofu with brown rice

435 kcal
27g prot
Scrambled tofu Déjeuner 20 min

Scrambled tofu

290 kcal
16g prot
Wholewheat pasta with tuna and vegetables Déjeuner 25 min

Wholewheat pasta with tuna and vegetables

301 kcal
23g prot
Tofu teriyaki bowl Déjeuner 30 min

Tofu teriyaki bowl

332 kcal
19g prot
Quinoa tabbouleh Déjeuner 35 min

Quinoa tabbouleh

218 kcal
4g prot
Kidney bean veggie burgers Déjeuner 32 min

Kidney bean veggie burgers

200 kcal
15g prot
Beef patty with quinoa and vegetables Déjeuner 30 min

Beef patty with quinoa and vegetables

546 kcal
35g prot
Salmon, brown rice and broccoli (meal prep) Déjeuner 35 min

Salmon, brown rice and broccoli (meal prep)

661 kcal
45g prot
Tuna, white bean and egg salad Déjeuner 25 min

Tuna, white bean and egg salad

519 kcal
49g prot
Sardine and white bean salad Déjeuner 10 min

Sardine and white bean salad

481 kcal
33g prot
Rice, tuna and sweetcorn salad Déjeuner 30 min

Rice, tuna and sweetcorn salad

368 kcal
21g prot
Quinoa, boiled egg and spinach salad Déjeuner 30 min

Quinoa, boiled egg and spinach salad

314 kcal
10g prot
Chicken, quinoa and avocado salad Déjeuner 30 min

Chicken, quinoa and avocado salad

593 kcal
36g prot
Chicken, avocado and walnut salad Déjeuner 25 min

Chicken, avocado and walnut salad

587 kcal
35g prot
Chickpea, cucumber and feta salad Déjeuner 15 min

Chickpea, cucumber and feta salad

384 kcal
15g prot
Wholewheat pasta salad with feta and tomatoes Déjeuner 27 min

Wholewheat pasta salad with feta and tomatoes

366 kcal
12g prot
Lentil and chicken salad Déjeuner 35 min

Lentil and chicken salad

457 kcal
40g prot
Lentil, feta and tomato salad Déjeuner 35 min

Lentil, feta and tomato salad

276 kcal
11g prot
Kale, apple and walnut salad Déjeuner 15 min

Kale, apple and walnut salad

370 kcal
3g prot
Spinach, boiled egg and avocado salad Déjeuner 25 min

Spinach, boiled egg and avocado salad

417 kcal
12g prot
Spelt and roasted vegetable salad Déjeuner 45 min

Spelt and roasted vegetable salad

349 kcal
11g prot
Light Caesar salad Déjeuner 25 min

Light Caesar salad

375 kcal
41g prot
Beetroot, goat’s cheese and walnut salad Déjeuner 15 min

Beetroot, goat’s cheese and walnut salad

479 kcal
17g prot
Vegetable and egg fried rice Déjeuner 22 min

Vegetable and egg fried rice

283 kcal
14g prot
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