Objectif santé · Recettes

Recettes Vegan

Découvre nos recettes vegan 100 % végétales, gourmandes et équilibrées, sans aucun produit animal. Légumineuses, céréales, légumes, oléagineux et tofu composent des plats complets et riches en protéines végétales : curry de légumes au lait de coco, houmous maison, mousse au chocolat à l'avocat. Chaque recette veille à un bon apport en protéines et en nutriments parfois à surveiller en alimentation végétalienne, avec valeurs nutritionnelles et variantes. Une cuisine vegan variée et savoureuse, du petit-déjeuner au dessert.

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recettes
14
objectifs santé
5
types de repas

Recettes de cette catégorie

474 recettes
Vegetarian hummus and crunchy vegetable wrap Déjeuner 10 min

Vegetarian hummus and crunchy vegetable wrap

360 kcal
8g prot
Vegetable and soba noodle stir-fry Déjeuner 25 min

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105 kcal
6g prot
Pumpkin soup Dîner 40 min

Pumpkin soup

141 kcal
3g prot
Pea and mint soup Dîner 25 min

Pea and mint soup

161 kcal
8g prot
Carrot and red lentil soup Dîner 35 min

Carrot and red lentil soup

113 kcal
4g prot
Butternut squash soup Dîner 40 min

Butternut squash soup

146 kcal
3g prot
Marinated grilled tofu with brown rice Déjeuner 40 min

Marinated grilled tofu with brown rice

435 kcal
27g prot
Scrambled tofu Déjeuner 20 min

Scrambled tofu

290 kcal
16g prot
Tofu teriyaki bowl Déjeuner 30 min

Tofu teriyaki bowl

332 kcal
19g prot
Quinoa tabbouleh Déjeuner 35 min

Quinoa tabbouleh

218 kcal
4g prot
Kidney bean veggie burgers Déjeuner 32 min

Kidney bean veggie burgers

200 kcal
15g prot
Tomato and basil soup Dîner 35 min

Tomato and basil soup

144 kcal
3g prot
Split pea soup with cumin Dîner 50 min

Split pea soup with cumin

136 kcal
5g prot
Miso soup with vegetables Dîner 20 min

Miso soup with vegetables

110 kcal
9g prot
Lentil and vegetable soup Dîner 45 min

Lentil and vegetable soup

141 kcal
6g prot
Spelt and roasted vegetable salad Déjeuner 45 min

Spelt and roasted vegetable salad

349 kcal
11g prot
Homemade ratatouille Déjeuner 60 min

Homemade ratatouille

179 kcal
3g prot
Quinoa and vegetable stuffed peppers Dîner 55 min

Quinoa and vegetable stuffed peppers

189 kcal
4g prot
Vegetable pad thai Déjeuner 30 min

Vegetable pad thai

212 kcal
11g prot
Banana nice cream (instant ice cream) Collation 5 min

Banana nice cream (instant ice cream)

163 kcal
2g prot
Avocado chocolate mousse Dessert 10 min

Avocado chocolate mousse

227 kcal
3g prot
Minestrone (Italian vegetable soup) Dîner 45 min

Minestrone (Italian vegetable soup)

222 kcal
7g prot
Homemade hummus Collation 10 min

Homemade hummus

165 kcal
4g prot
Sweet potato and lentil shepherd’s pie Dîner 55 min

Sweet potato and lentil shepherd’s pie

324 kcal
9g prot
Homemade granola (no refined sugar) Collation 35 min

Homemade granola (no refined sugar)

221 kcal
7g prot
Tomato and cucumber gazpacho Déjeuner 15 min

Tomato and cucumber gazpacho

170 kcal
2g prot
Baked falafels Déjeuner 45 min

Baked falafels

202 kcal
8g prot
Date, almond and cocoa energy balls Collation 15 min

Date, almond and cocoa energy balls

109 kcal
2g prot
Sweet potato and coconut milk dahl Dîner 35 min

Sweet potato and coconut milk dahl

330 kcal
9g prot
Red lentil dahl with spinach Dîner 35 min

Red lentil dahl with spinach

114 kcal
8g prot
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