Objectif santé · Recettes
Recettes Enfant
Nos recettes pour enfants sont saines, ludiques et validées par les petits gourmands : on y cache des légumes, on réduit le sucre et on cuisine maison plutôt que d'acheter du tout-prêt. Goûters, petits-déjeuners et plats faciles comme les cookies banane-avoine, les nuggets de poulet maison ou la nice cream à la banane. Chaque recette est pensée pour plaire aux enfants tout en restant équilibrée, avec valeurs nutritionnelles et idées à préparer ensemble. De quoi régaler toute la famille sainement.
783
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas
Recettes de cette catégorie
82 recettes
Profiteroles
250
kcal
6g prot
Gâteau marbré
230
kcal
5g prot
Cake au citron
220
kcal
5g prot
Brioche maison
230
kcal
7g prot
Pommes de terre au four
180
kcal
4g prot
Financiers
140
kcal
4g prot
Escalope milanaise au four
280
kcal
32g prot
Far breton
210
kcal
7g prot
Madeleines
110
kcal
3g prot
Gâteau aux pommes
200
kcal
4g prot
Crème anglaise
120
kcal
5g prot
Smoothie aux fruits
130
kcal
3g prot
Compote de pommes
70
kcal
Pancakes moelleux
220
kcal
8g prot
Gâteau au yaourt
240
kcal
5g prot
Porridge
250
kcal
10g prot
Gaufres maison
240
kcal
6g prot
Dîner
75 min
Lasagnes à la bolognaise
380
kcal
22g prot
Cuisses de poulet au four
250
kcal
27g prot
Œuf à la coque
143
kcal
12g prot
Omelette nature
160
kcal
13g prot
Chantilly maison
180
kcal
2g prot
Pâte à crêpes
150
kcal
6g prot
Crème pâtissière
160
kcal
5g prot
Pain de viande
240
kcal
22g prot
Tacos maison
340
kcal
22g prot
Spaghetti à la bolognaise
420
kcal
24g prot
Dîner
40 min
Soupe poulet et nouilles
230
kcal
22g prot
Beignets nature
220
kcal
5g prot
Crêpes maison
150
kcal
6g prot
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