Famille · Fruits
Clémentine
La clémentine est un petit agrume sans pépins, sucré et facile à éplucher, star de l’hiver. Gorgée de vitamine C, peu calorique et riche en eau et en fibres, c’est un en-cas pratique et rafraîchissant qui soutient les défenses immunitaires pendant la saison froide.
47kcal
Calories
12g
Glucides
0.9g
Protéines
0.2g
Lipides
1.7g
Fibres
Portion :
g
Répartition des macros
47
KCAL
Glucides
92 %
Protéines
7 %
Lipides
2 %
Tableau nutritionnel pour 100 g
| Calories | 47 kcal |
| Kilojoules | 197 kJ |
| Protéines | 0.9 g |
| Glucides | 12 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Fibres | 1.7 g |
Conseils
La clémentine se croque nature en collation, se glisse dans une salade de fruits ou relève une salade salée. Choisis-la lourde, à la peau brillante.
- Valeurs nutritionnelles : riche en vitamine C, peu calorique, source de fibres et d’antioxydants.
- Bon à savoir : proche de la mandarine, mais généralement sans pépins et plus douce.
Famille Fruits.
Sources
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g, données à titre indicatif (peuvent varier selon les marques, morceaux et préparations).
🧮 Outils gratuits utilesTableau des calories · Besoins caloriques