Famille · Légumes

Wakamé

Algue japonaise, riche en zinc et aux nombreux bienfaits pour la peau.

45kcal
Calories
9.1g
Glucides
3g
Protéines
0.6g
Lipides
0.5g
Fibres
Portion :
g

Répartition des macros

45
KCAL
Glucides 72 %
Protéines 24 %
Lipides 5 %

Tableau nutritionnel pour 100 g

Calories45 kcal
Kilojoules188 kJ
Protéines3 g
Glucides9.1 g
Lipides0.6 g
Fibres0.5 g

Recettes avec wakamé

Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

10 min 110 kcal
🧮 Outils gratuits utilesTableau des calories · Besoins caloriques