Type de repas · Recettes
Recettes Déjeuner
Des recettes déjeuner pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.
783
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas
Recettes de cette catégorie
268 recettes
Panzanella (salade de pain toscane)
260
kcal
6g prot
Salade de chou-fleur rôti au curry
240
kcal
10g prot
Tartine sardine et avocat
320
kcal
18g prot
Salade d’épinards, fraises et feta
200
kcal
7g prot
Wok d’edamame, légumes et riz
420
kcal
15g prot
Boulettes de pois chiches, sauce yaourt
240
kcal
12g prot
Bowl de crevettes, quinoa et légumes
380
kcal
28g prot
Sardines grillées au citron
220
kcal
25g prot
Burrito bowl haricots et riz
480
kcal
15g prot
Salade d’avocat, crevettes et pamplemousse
300
kcal
22g prot
Déjeuner
35 min
Buddha bowl saumon et edamame
520
kcal
32g prot
Salade de riz, poulet et curry
400
kcal
26g prot
Œufs au plat sur poêlée de légumes
240
kcal
15g prot
Salade de pommes de terre et harengs
360
kcal
18g prot
Wrap poulet, avocat et crudités
420
kcal
28g prot
Salade de poulet rôti et légumes croquants
320
kcal
34g prot
Frittata pommes de terre et poivrons
280
kcal
14g prot
Gambas à l’ail et au piment
220
kcal
30g prot
Salade d’orge perlé aux légumes
320
kcal
9g prot
Salade de fenouil et orange
120
kcal
2g prot
Salade de kale massé, avocat et citron
280
kcal
7g prot
Galettes de patate douce au four
200
kcal
6g prot
Tartare de saumon et avocat
360
kcal
24g prot
Couscous au poulet et légumes
460
kcal
34g prot
Nouilles sautées aux légumes et sésame
400
kcal
11g prot
Émincé de dinde au curry et légumes
280
kcal
34g prot
Tartare d’avocat et thon au citron
300
kcal
20g prot
Omelette express aux fines herbes
240
kcal
18g prot
Muffins salés courgette et feta
200
kcal
9g prot
Quiche lorraine légère
280
kcal
15g prot
Page 5 sur 9 · 268 recettes au total