Type de repas · Recettes

Recettes Déjeuner

Des recettes déjeuner pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.

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recettes
14
objectifs santé
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types de repas

Recettes de cette catégorie

554 recettes
Classic beef tartare Déjeuner 20 min

Classic beef tartare

279 kcal
47g prot
Avocado and tuna tartare with lemon Déjeuner 10 min

Avocado and tuna tartare with lemon

390 kcal
35g prot
Taktouka (Moroccan pepper and tomato salad) Collation 45 min

Taktouka (Moroccan pepper and tomato salad)

169 kcal
3g prot
Fish tacos Déjeuner 30 min

Fish tacos

485 kcal
36g prot
Homemade tacos Déjeuner 35 min

Homemade tacos

578 kcal
30g prot
Tabbouleh Déjeuner 20 min

Tabbouleh

237 kcal
6g prot
Lebanese tabbouleh Déjeuner 20 min

Lebanese tabbouleh

193 kcal
6g prot
Reimagined som tam (crunchy Thai salad) Déjeuner 15 min

Reimagined som tam (crunchy Thai salad)

103 kcal
3g prot
Socca from Nice (chickpea pancake) Collation 25 min

Socca from Nice (chickpea pancake)

229 kcal
8g prot
Light chicken shawarma Déjeuner 40 min

Light chicken shawarma

541 kcal
51g prot
Green shakshuka with spinach Déjeuner 30 min

Green shakshuka with spinach

148 kcal
14g prot
Shakshuka: poached eggs with tomatoes and peppers Déjeuner 30 min

Shakshuka: poached eggs with tomatoes and peppers

176 kcal
12g prot
Seitan stir-fry with vegetables Déjeuner 30 min

Seitan stir-fry with vegetables

270 kcal
31g prot
Tofu and vegetable stir-fry with sesame Déjeuner 27 min

Tofu and vegetable stir-fry with sesame

279 kcal
21g prot
Yoghurt dressing for raw vegetables Déjeuner 5 min

Yoghurt dressing for raw vegetables

50 kcal
1g prot
Homemade teriyaki sauce Déjeuner 10 min

Homemade teriyaki sauce

45 kcal
1g prot
Hollandaise sauce Déjeuner 15 min

Hollandaise sauce

264 kcal
2g prot
Homemade burger sauce Déjeuner 5 min

Homemade burger sauce

69 kcal
0g prot
Brava sauce Déjeuner 20 min

Brava sauce

65 kcal
1g prot
White dressing for salad Déjeuner 5 min

White dressing for salad

52 kcal
3g prot
Grilled sardines with lemon Déjeuner 18 min

Grilled sardines with lemon

223 kcal
19g prot
Sardines in escabeche Collation 30 min

Sardines in escabeche

279 kcal
19g prot
Salmorejo (Andalusian cold soup) Déjeuner 15 min

Salmorejo (Andalusian cold soup)

286 kcal
9g prot
Lighter Waldorf salad Déjeuner 15 min

Lighter Waldorf salad

181 kcal
4g prot
Three bean salad Déjeuner 23 min

Three bean salad

281 kcal
13g prot
Heritage tomato salad with basil Déjeuner 10 min

Heritage tomato salad with basil

153 kcal
2g prot
Warm chickpea and spinach salad Déjeuner 22 min

Warm chickpea and spinach salad

303 kcal
12g prot
Warm lentil and salmon salad Déjeuner 35 min

Warm lentil and salmon salad

459 kcal
41g prot
Thai beef salad with crunchy vegetables Déjeuner 28 min

Thai beef salad with crunchy vegetables

266 kcal
44g prot
Shirazi salad (Persian salad) Déjeuner 15 min

Shirazi salad (Persian salad)

126 kcal
2g prot
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