Type de repas · Recettes
Recettes Déjeuner
Des recettes déjeuner pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.
783
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas
Recettes de cette catégorie
268 recettes
Piperade basque aux œufs
200
kcal
12g prot
Salade niçoise
320
kcal
24g prot
Tartine chèvre et courgette grillée
280
kcal
12g prot
Salade de betterave, pomme et noix
200
kcal
4g prot
Salade de couscous aux légumes et menthe
280
kcal
7g prot
Ratatouille aux œufs
200
kcal
10g prot
Salade de quinoa, saumon et avocat
480
kcal
28g prot
Wok de nouilles, légumes et poulet
480
kcal
32g prot
Salade mexicaine haricots et maïs
320
kcal
11g prot
Œufs cocotte tomate et poivron
180
kcal
12g prot
Salade thaïe de bœuf et légumes croquants
320
kcal
30g prot
Salade de pâtes au pesto et poulet
420
kcal
28g prot
Riz sauté aux crevettes et légumes
420
kcal
28g prot
Salade de concombre, feta et menthe
120
kcal
5g prot
Galettes de flocons d’avoine aux légumes
220
kcal
11g prot
Salade de quinoa, poulet et légumes croquants
360
kcal
28g prot
Sauté de tofu et légumes au sésame
300
kcal
18g prot
Salade de lentilles, betterave et feta
300
kcal
14g prot
Déjeuner
35 min
Pad thaï au poulet
480
kcal
30g prot
Salade de riz aux légumes grillés
340
kcal
7g prot
Buddha bowl tofu et sauce cacahuète
520
kcal
22g prot
Salade de poulet à la sauce césar légère
320
kcal
34g prot
Salade de haricots blancs et thon
280
kcal
22g prot
Œufs brouillés au saumon fumé
280
kcal
24g prot
Salade de quinoa, grenade et feta
320
kcal
11g prot
Wrap falafels, houmous et crudités
440
kcal
15g prot
Pâtes au thon, tomate et citron
380
kcal
24g prot
Frittata courgette et tomates séchées
220
kcal
16g prot
Salade de pois chiches rôtis et avocat
420
kcal
14g prot
Aubergines rôties, sauce tahini
200
kcal
5g prot
Page 6 sur 9 · 268 recettes au total