Famille · Fruits
Prune Reine-Claude
La prune Reine-Claude est une variété de prune ronde et délicate, reconnaissable à sa peau vert doré et à sa chair juteuse et sucrée. Cueillie en plein été, elle fait partie des fruits à noyau les plus appréciés pour sa douceur parfumée. Avec seulement 69 kcal pour 100 g, elle reste légère tout en offrant une bonne source de fibres (1,7 g) et de glucides naturels (16,4 g). Peu grasse et rafraîchissante, la Reine-Claude trouve naturellement sa place dans une alimentation équilibrée, en dessert, en collation ou en cuisine. Ses valeurs nutritionnelles intéressantes et son goût gourmand en font un fruit de saison à savourer sans culpabilité, nature ou cuisinée.
Répartition des macros
Tableau nutritionnel pour 100 g
| Calories | 69 kcal |
| Kilojoules | 292 kJ |
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 16,4 g |
| Lipides | 0,2 g |
| Fibres | 1,7 g |
Micronutriments pour 100 g
Les nutriments les plus présents, en part des apports de référence journaliers.
- Potassium250 mg13 %
- Cuivre0,1 mg10 %
- Vitamine E1,2 mg10 %
- Vitamine B9équivalents folates alimentaires18,4 µg
Anses Ciqual 2025 — Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual
Conseils
placeholder