Gâteau marbré
Valeurs nutritionnelles par portion
Le gâteau marbré : ses jolies volutes vanille-chocolat et sa mie moelleuse en font le goûter préféré des enfants. Fait maison, il est moins sucré et plus fondant que celui du commerce.
Calculé par portion depuis les valeurs Anses Ciqual 2025 de chaque ingrédient, sur les quantités de la liste. Les mesures ménagères – cuillerées, pièces – utilisent des poids moyens. 217 kcal · 5 g protéines · 26 g glucides · 10 g lipides
Ingrédients
- 3 œufs
- 150 g de farine
- 90 g de sucre
- 1 yaourt
- 4 c. à s. d’huile
- 2 c. à s. de cacao non sucré
- 1 sachet de levure chimique
Préparation
- Fouette les œufs, le sucre, le yaourt et l’huile, ajoute farine et levure.
- Sépare la pâte en deux, ajoute le cacao dans une moitié.
- Verse en alternant les deux pâtes dans un moule à cake.
- Marbre avec un couteau et cuis 40 minutes à 170 °C.
Atouts nutritionnels
Allégé au yaourt plutôt qu’au beurre, ce marbré est plus raisonnable qu’un quatre-quarts classique. Le cacao non sucré apporte le goût chocolat avec peu de sucre. Un goûter maison sans additifs, parfait pour les enfants.
Variantes et substitutions
- Marbré chocolat-noisette.
- Farine semi-complète.
- Avec des pépites de chocolat.
- Glaçage chocolat noir.
Conservation et préparation à l’avance
Se conserve 5 jours emballé et se congèle ; reste moelleux plusieurs jours.
💡 Bon à savoir
Pour un beau marbrage, verse les deux pâtes en couches alternées puis passe juste un couteau en zigzag : ne mélange pas trop, sinon les couleurs fusionnent.
À lire aussi
Découvre d’autres recettes végétariennes · recettes enfant.
Les aliments de cette recette : œufs · farine · sucre · yaourt · huile.
Tu aimeras aussi ces recettes : Smoothie vert épinards, banane et mangue · Banana bread healthy (sans sucre raffiné) · Riz au lait léger.