Type de repas · Recettes

Recettes Déjeuner

Des recettes déjeuner pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.

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objectifs santé
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types de repas

Recettes de cette catégorie

554 recettes
Nasi goreng (Indonesian fried rice) Déjeuner 27 min

Nasi goreng (Indonesian fried rice)

357 kcal
27g prot
Courgette and feta savoury muffins Collation 40 min

Courgette and feta savoury muffins

200 kcal
9g prot
Lebanese mezze platter Déjeuner 45 min

Lebanese mezze platter

455 kcal
13g prot
Homemade mayonnaise Déjeuner 10 min

Homemade mayonnaise

311 kcal
0g prot
Chicken larb (Thai salad) Déjeuner 25 min

Chicken larb (Thai salad)

286 kcal
37g prot
Kisir (Turkish bulgur wheat salad) Déjeuner 20 min

Kisir (Turkish bulgur wheat salad)

216 kcal
5g prot
Light kedgeree Déjeuner 35 min

Light kedgeree

254 kcal
26g prot
Vegetable japchae Déjeuner 35 min

Vegetable japchae

150 kcal
5g prot
Gyudon (Japanese beef bowl) Déjeuner 25 min

Gyudon (Japanese beef bowl)

344 kcal
39g prot
Salmon gravlax Collation 20 min

Salmon gravlax

227 kcal
23g prot
Spinach and feta gözleme Déjeuner 40 min

Spinach and feta gözleme

377 kcal
14g prot
Vegetarian gimbap (Korean rolls) Collation 45 min

Vegetarian gimbap (Korean rolls)

148 kcal
3g prot
Gazpacho Déjeuner 15 min

Gazpacho

125 kcal
2g prot
Garlic and chilli king prawns Déjeuner 18 min

Garlic and chilli king prawns

488 kcal
50g prot
Gallo pinto (Costa Rican rice and beans) Déjeuner 25 min

Gallo pinto (Costa Rican rice and beans)

224 kcal
10g prot
Chickpea and courgette patties Déjeuner 32 min

Chickpea and courgette patties

136 kcal
7g prot
Baked sweet potato patties Déjeuner 45 min

Baked sweet potato patties

151 kcal
3g prot
Oat and vegetable patties Déjeuner 27 min

Oat and vegetable patties

171 kcal
9g prot
Gado-gado (Indonesian salad) Déjeuner 35 min

Gado-gado (Indonesian salad)

215 kcal
15g prot
Ful medames (Egyptian broad beans) Déjeuner 25 min

Ful medames (Egyptian broad beans)

228 kcal
12g prot
Potato and pepper frittata Déjeuner 45 min

Potato and pepper frittata

384 kcal
20g prot
Courgette and sun-dried tomato frittata Déjeuner 40 min

Courgette and sun-dried tomato frittata

282 kcal
18g prot
Baked red mullet fillets Déjeuner 18 min

Baked red mullet fillets

237 kcal
31g prot
Fattoush (Lebanese salad) Déjeuner 20 min

Fattoush (Lebanese salad)

92 kcal
4g prot
Homemade falafels Déjeuner 40 min

Homemade falafels

139 kcal
8g prot
Baked vegetable empanadas Collation 55 min

Baked vegetable empanadas

296 kcal
7g prot
Sliced turkey with curry and vegetables Déjeuner 30 min

Sliced turkey with curry and vegetables

274 kcal
45g prot
Collation 80 min

Dolmas (stuffed vine leaves)

200 kcal
4g prot
Light croque monsieur Déjeuner 22 min

Light croque monsieur

355 kcal
23g prot
Sautéed prawns with garlic and lemon Déjeuner 13 min

Sautéed prawns with garlic and lemon

383 kcal
49g prot
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