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Recettes avec l'ingrédient tofu

Toutes nos recettes qui utilisent l'aliment tofu comme ingrédient.

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recettes
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Recettes avec l'ingrédient tofu

15 recettes
Filtré par : Tofu ×
Dîner 35 min

Panang curry de légumes

340 kcal
12g prot
Dîner 30 min

Mapo tofu léger

240 kcal
18g prot
Dîner 35 min

Sundubu jjigae (ragoût coréen de tofu)

200 kcal
16g prot
Dîner 35 min

Laksa de légumes léger

360 kcal
8g prot
Dîner 30 min

Tofu général Tao léger

320 kcal
18g prot
Dîner 35 min

Saag tofu (curry d’épinards)

260 kcal
16g prot
Déjeuner 35 min

Gado-gado (salade indonésienne)

360 kcal
18g prot
Soupe miso au tofu et champignons Dîner 20 min

Soupe miso au tofu et champignons

90 kcal
7g prot
Déjeuner 27 min

Sauté de tofu et légumes au sésame

300 kcal
18g prot
Déjeuner 35 min

Buddha bowl tofu et sauce cacahuète

520 kcal
22g prot
Déjeuner 40 min

Tofu grillé mariné et riz complet

420 kcal
22g prot
Déjeuner 30 min

Pad thaï de légumes

400 kcal
14g prot
Soupe miso aux légumes Dîner 20 min

Soupe miso aux légumes

110 kcal
8g prot
Déjeuner 20 min

Tofu brouillé (scrambled tofu)

220 kcal
18g prot
Déjeuner 30 min

Teriyaki bowl au tofu

450 kcal
22g prot