Recettes Dîner

Déjeuner 18 min

Baked red mullet fillets

237 kcal

31g prot

Dîner 45 min

Fideuà (vermicelli paella)

400 kcal

28g prot

Dîner 40 min

Braised fennel with Parmesan

141 kcal

5g prot

Dîner 70 min

Light black bean feijoada

280 kcal

30g prot

Déjeuner 40 min

Homemade falafels

139 kcal

8g prot

Dîner 33 min

Baked Milanese escalope

329 kcal

47g prot

Collation 60 min

Escalivada (Catalan grilled vegetables)

208 kcal

2g prot

Dîner 17 min

Light creamed spinach

97 kcal

6g prot

Dîner 40 min

Braised chicory

83 kcal

2g prot

Dîner 55 min

Squid in tomato sauce

349 kcal

60g prot

Dîner 45 min

Chicken and bean enchiladas

502 kcal

29g prot

Déjeuner 30 min

Sliced turkey with curry and vegetables

274 kcal

45g prot

Dîner 70 min

Lighter doro wat (Ethiopian chicken)

416 kcal

44g prot

Dîner 45 min

Oven-baked sea bream with sunshine vegetables

333 kcal

37g prot

Dîner 175 min

Provençal daube

324 kcal

47g prot

Dîner 40 min

Dak galbi (Korean spicy chicken)

395 kcal

46g prot

Dîner 55 min

Light black dal makhani

136 kcal

7g prot

Dîner 35 min

Thai green vegetable curry

280 kcal

6g prot

Dîner 40 min

Chicken and spinach curry with coconut milk

407 kcal

35g prot

Dîner 35 min

Fish curry with coconut milk

379 kcal

37g prot

Dîner 30 min

Chickpea, spinach and tomato curry

228 kcal

13g prot

Dîner 40 min

Sweet potato and chickpea curry

481 kcal

15g prot

Dîner 45 min

Lentil, sweet potato and spinach curry

325 kcal

10g prot

Dîner 55 min

Baked chicken thighs

354 kcal

36g prot

Dîner 55 min

Savoury vegetable crumble

306 kcal

10g prot

Déjeuner 13 min

Sautéed prawns with garlic and lemon

383 kcal

49g prot

Déjeuner 30 min

Prawn, quinoa and vegetable bowl

385 kcal

32g prot

Dîner 40 min

Vegetable soup

120 kcal

1g prot

Dîner 90 min

Chicken and vegetable couscous

366 kcal

31g prot

Déjeuner 60 min

Chicken and vegetable couscous

539 kcal

47g prot