Type de repas · Recettes
Recettes Dîner
Des recettes dîner pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.
783
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas
Recettes de cette catégorie
473 recettes
Kibbeh au four (boulgour et viande)
340
kcal
24g prot
Bissara (velouté de fèves marocain)
260
kcal
16g prot
Sundubu jjigae (ragoût coréen de tofu)
200
kcal
16g prot
Baingan bharta (aubergine fumée indienne)
150
kcal
4g prot
Kitchari (riz et lentilles épicés)
320
kcal
13g prot
Maqluba de légumes (riz renversé)
360
kcal
8g prot
Gnocchis gratinés tomate et mozzarella
380
kcal
14g prot
One-pot pasta tomate-basilic
360
kcal
11g prot
Spaghetti à la bolognaise de lentilles
380
kcal
16g prot
Imam bayildi (aubergines farcies turques)
180
kcal
4g prot
Sole meunière allégée
240
kcal
30g prot
Laksa de légumes léger
360
kcal
8g prot
Fenouil braisé au parmesan
130
kcal
6g prot
Poulet Marengo
320
kcal
34g prot
Lotte à l’armoricaine légère
240
kcal
30g prot
Waterzooi de poulet léger
300
kcal
32g prot
Orzotto d’orge aux champignons
340
kcal
11g prot
Dîner
40 min
Velouté de courge et poire
130
kcal
2g prot
Poulet au citron et olives
280
kcal
34g prot
Légumes vapeur, sauce tahini
160
kcal
6g prot
Lieu à la sauce vierge
220
kcal
28g prot
Dîner
60 min
Bortsch de betterave léger
110
kcal
3g prot
Dîner
35 min
Soupe de haricots noirs épicée
260
kcal
13g prot
Cabillaud, chorizo et pois chiches
340
kcal
34g prot
Saumon en croûte d’herbes légère
320
kcal
30g prot
Bœuf Stroganoff léger
300
kcal
32g prot
Goulash de bœuf léger
320
kcal
34g prot
Petits farcis provençaux
300
kcal
20g prot
Potée de légumes à la saucisse fumée
320
kcal
22g prot
Dîner
70 min
Thieboudienne légère (riz au poisson sénégalais)
420
kcal
30g prot
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