Type de repas · Recettes

Recettes Dîner

Des recettes dîner pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.

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Recettes de cette catégorie

960 recettes
Crevettes sautées à l’ail et au citron Déjeuner 13 min

Crevettes sautées à l’ail et au citron

383 kcal
49g prot
Daurade au four et légumes du soleil Dîner 45 min

Daurade au four et légumes du soleil

333 kcal
37g prot
Cabillaud à la provençale, tomates et olives Dîner 30 min

Cabillaud à la provençale, tomates et olives

289 kcal
36g prot
Curry de poisson au lait de coco Dîner 35 min

Curry de poisson au lait de coco

379 kcal
37g prot
Velouté d’asperges Dîner 35 min

Velouté d’asperges

101 kcal
3g prot
Soupe de potimarron et châtaigne Dîner 40 min

Soupe de potimarron et châtaigne

237 kcal
5g prot
Shakshuka : œufs pochés aux tomates et poivrons Déjeuner 30 min

Shakshuka : œufs pochés aux tomates et poivrons

176 kcal
12g prot
Gratin de butternut léger Dîner 55 min

Gratin de butternut léger

160 kcal
6g prot
Tortilla de pommes de terre légère Déjeuner 40 min

Tortilla de pommes de terre légère

315 kcal
13g prot
Velouté d’épinards Dîner 25 min

Velouté d’épinards

98 kcal
4g prot
Soupe de carotte au gingembre Dîner 35 min

Soupe de carotte au gingembre

111 kcal
1g prot
Velouté de champignons Dîner 30 min

Velouté de champignons

145 kcal
4g prot
Curry de patate douce et pois chiches Dîner 40 min

Curry de patate douce et pois chiches

481 kcal
15g prot
Galettes de pois chiches et courgette Déjeuner 32 min

Galettes de pois chiches et courgette

136 kcal
7g prot
Boulettes de lentilles sauce tomate Dîner 45 min

Boulettes de lentilles sauce tomate

154 kcal
9g prot
Lasagnes de légumes légères Dîner 65 min

Lasagnes de légumes légères

208 kcal
7g prot
Pâtes à la courgette, citron et ricotta Déjeuner 25 min

Pâtes à la courgette, citron et ricotta

269 kcal
9g prot
Poêlée de gnocchis, tomates et légumes Déjeuner 25 min

Poêlée de gnocchis, tomates et légumes

310 kcal
7g prot
Riz sauté aux légumes et œuf Déjeuner 22 min

Riz sauté aux légumes et œuf

283 kcal
14g prot
Wok de poulet et légumes croquants Déjeuner 25 min

Wok de poulet et légumes croquants

263 kcal
36g prot
Couscous végétarien aux légumes Déjeuner 50 min

Couscous végétarien aux légumes

251 kcal
11g prot
Tajine de poulet aux légumes Dîner 60 min

Tajine de poulet aux légumes

420 kcal
43g prot
Dahl de patate douce au lait de coco Dîner 35 min

Dahl de patate douce au lait de coco

330 kcal
9g prot
Boulettes de poulet au curry Déjeuner 40 min

Boulettes de poulet au curry

397 kcal
39g prot
Saumon, quinoa et épinards Dîner 28 min

Saumon, quinoa et épinards

548 kcal
39g prot
Pâtes complètes, poulet et pesto Déjeuner 25 min

Pâtes complètes, poulet et pesto

626 kcal
41g prot
Crêpes protéinées jambon-fromage Déjeuner 25 min

Crêpes protéinées jambon-fromage

334 kcal
27g prot
Bœuf sauté aux poivrons et riz Dîner 27 min

Bœuf sauté aux poivrons et riz

376 kcal
47g prot
Poulet teriyaki et riz Déjeuner 25 min

Poulet teriyaki et riz

373 kcal
38g prot
Bol protéiné bœuf et riz Déjeuner 30 min

Bol protéiné bœuf et riz

359 kcal
48g prot
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