Objectif santé · Recettes

Recettes Femme enceinte

Nos recettes pour femme enceinte privilégient les nutriments clés de la grossesse - folates, fer, calcium, oméga-3 - tout en respectant les précautions alimentaires (aliments bien cuits, lavés). Des plats doux et nourrissants comme le dahl de lentilles aux épinards, la salade épinards, œuf et avocat ou le saumon bien cuit aux brocolis. Chaque recette indique ses atouts nutritionnels pour la grossesse et des conseils de sécurité alimentaire. Des idées équilibrées pour bien manger en attendant bébé. (Ces recettes ne remplacent pas l'avis de ton professionnel de santé.)