Objectif santé · Recettes
Recettes Sans lactose
Retrouve nos recettes sans lactose pour se régaler sans produits laitiers, en cas d'intolérance ou par choix. Boissons végétales, purées d'oléagineux et alternatives gourmandes remplacent avantageusement lait, beurre et crème : salade de poulet et avocat, mousse au chocolat à l'avocat, energy balls. Chaque recette est naturellement sans lactose ou propose une substitution, avec valeurs nutritionnelles et conseils. Une cuisine sans lactose variée, du salé au sucré, sans renoncer au plaisir.
789
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas
Recettes de cette catégorie
548 recettes
Déjeuner
25 min
Salade d’épinards, œuf dur et avocat
417
kcal
12g prot
Déjeuner
40 min
Poulet, patate douce et haricots verts
496
kcal
36g prot
Déjeuner
10 min
Salade de sardines et haricots blancs
481
kcal
33g prot
Collation
25 min
Compote pomme-poire sans sucre ajouté
100
kcal
0g prot
Collation
25 min
Cookies banane-avoine (2 ingrédients)
49
kcal
1g prot
Dîner
25 min
Pavé de saumon au four et brocolis vapeur
458
kcal
42g prot
Déjeuner
25 min
Salade de poulet, avocat et noix
587
kcal
35g prot
Petit-déjeuner
12 min
Omelette aux épinards et avocat
412
kcal
21g prot
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