Type de repas · Recettes
Recettes Collation
Des recettes collation pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.
783
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas
Recettes de cette catégorie
87 recettes
Labneh maison (fromage de yaourt)
110
kcal
9g prot
Dip yaourt, concombre et herbes
70
kcal
6g prot
Champignons farcis au four
120
kcal
7g prot
Caviar de courgette
80
kcal
3g prot
Rillettes de saumon
200
kcal
16g prot
Collation
45 min
Taktouka (poivrons et tomates à la marocaine)
110
kcal
2g prot
Brik thon et œuf au four
240
kcal
16g prot
Zaalouk (caviar d’aubergine marocain)
130
kcal
3g prot
Socca niçoise (galette de pois chiche)
220
kcal
9g prot
Tapenade d’olives noires
120
kcal
1g prot
Tartinade de haricots blancs
130
kcal
6g prot
Guacamole maison
160
kcal
2g prot
Rillettes de maquereau maison
180
kcal
14g prot
Brochettes de fruits frais
90
kcal
1g prot
Smoothie vert épinards et ananas
160
kcal
4g prot
Tartine sardine et avocat
320
kcal
18g prot
Barres avoine-banane sans sucre ajouté
160
kcal
4g prot
Houmous de betterave
150
kcal
6g prot
Tzatziki concombre et yaourt
70
kcal
5g prot
Muffins salés courgette et feta
200
kcal
9g prot
Chips de chou kale au four
70
kcal
3g prot
Pois chiches grillés aux épices
180
kcal
8g prot
Bol de yaourt grec, noix et miel
300
kcal
18g prot
Shake de récupération banane-cacao
360
kcal
30g prot
Pancakes protéinés aux myrtilles
320
kcal
28g prot
Chia pudding protéiné
280
kcal
22g prot
Tartine protéinée fromage blanc et banane
290
kcal
18g prot
Bowl de skyr protéiné aux fruits
280
kcal
26g prot
Granola protéiné maison
230
kcal
12g prot
Barres protéinées maison
190
kcal
13g prot
Page 2 sur 3 · 87 recettes au total