Type de repas · Recettes
Recettes Dîner
Des recettes dîner pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.
773
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas
Recettes de cette catégorie
464 recettes
Pain de viande
240
kcal
22g prot
Tacos maison
340
kcal
22g prot
Tomates farcies
240
kcal
18g prot
Falafels maison
220
kcal
10g prot
Poivrons farcis au bœuf
290
kcal
20g prot
Spaghetti à la bolognaise
420
kcal
24g prot
Sauce bolognaise maison
180
kcal
16g prot
Fondue savoyarde
480
kcal
26g prot
Dîner
40 min
Velouté d’asperges
90
kcal
4g prot
Potée auvergnate
350
kcal
26g prot
Dîner
40 min
Velouté de champignons
100
kcal
4g prot
Dîner
70 min
Soupe de pois cassés
200
kcal
12g prot
Dîner
35 min
Soupe de tomates
80
kcal
2g prot
Dîner
35 min
Soupe de poireaux et pommes de terre
95
kcal
3g prot
Blanquette de veau
290
kcal
30g prot
Dîner
60 min
Soupe à l’oignon gratinée
220
kcal
9g prot
Dîner
40 min
Velouté de légumes
90
kcal
3g prot
Dîner
40 min
Soupe poulet et nouilles
230
kcal
22g prot
Gratin dauphinois
210
kcal
5g prot
Ratatouille
130
kcal
3g prot
Bo kho (ragoût de bœuf vietnamien)
320
kcal
34g prot
Panang curry de légumes
340
kcal
12g prot
Poulet sauce mole léger
320
kcal
34g prot
Pad see ew (nouilles sautées thaïes)
460
kcal
28g prot
Ash reshteh (soupe persane aux légumineuses)
320
kcal
15g prot
Boulettes de poisson au curry et coco
280
kcal
28g prot
Dîner
45 min
Risotto aux fruits de mer
400
kcal
26g prot
Blanquette de la mer
280
kcal
30g prot
Aile de raie aux câpres
220
kcal
30g prot
Œufs en meurette légers
240
kcal
14g prot
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