Type de repas · Recettes
Recettes Petit-déjeuner
Des recettes petit-déjeuner pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.
783
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas
Recettes de cette catégorie
61 recettes
Omelette protéinée jambon et fromage blanc
290
kcal
35g prot
Tartine protéinée fromage blanc et banane
290
kcal
18g prot
Bowl de skyr protéiné aux fruits
280
kcal
26g prot
Overnight oats protéinés
380
kcal
32g prot
Granola protéiné maison
230
kcal
12g prot
Muffins protéinés à la framboise
150
kcal
12g prot
Gaufres protéinées
230
kcal
18g prot
Smoothie protéiné banane-cacahuète
380
kcal
32g prot
Porridge protéiné aux myrtilles
350
kcal
28g prot
Smoothie bowl à la mangue
250
kcal
7g prot
Overnight oats chocolat-banane
340
kcal
13g prot
Pain protéiné aux flocons d’avoine et skyr
160
kcal
11g prot
Tofu brouillé (scrambled tofu)
220
kcal
18g prot
Parfait yaourt, granola et fruits
280
kcal
14g prot
Avocado toast à l’œuf poché
330
kcal
14g prot
Crêpes protéinées
240
kcal
20g prot
Baked oats banane-chocolat (gâteau d’avoine au four)
320
kcal
14g prot
Pain perdu healthy
220
kcal
9g prot
Smoothie banane-myrtilles
150
kcal
4g prot
Gaufres healthy banane-avoine
210
kcal
9g prot
Chia pudding à la vanille
230
kcal
7g prot
Granola maison (sans sucre raffiné)
220
kcal
6g prot
Banana bread healthy (sans sucre raffiné)
180
kcal
5g prot
Porridge banane-amande
350
kcal
12g prot
Overnight oats pomme-cannelle
320
kcal
12g prot
Smoothie vert épinards, banane et mangue
160
kcal
4g prot
Œufs cocotte aux épinards
250
kcal
15g prot
Muffins flocons d’avoine et myrtilles
140
kcal
5g prot
Porridge d’avoine aux fruits rouges
290
kcal
11g prot
Omelette aux épinards et avocat
340
kcal
20g prot
Page 2 sur 3 · 61 recettes au total