Objectif santé · Recettes

Recettes Healthy & équilibré

Bienvenue dans nos recettes healthy et équilibrées : des idées saines, simples et savoureuses pour manger mieux au quotidien, sans régime ni privation. Le bon équilibre entre protéines, glucides complexes, bons lipides et légumes, comme dans le buddha bowl, le poke bowl ou le granola maison. Chaque recette affiche ses valeurs nutritionnelles, des variantes et des astuces de batch cooking. Du petit-déjeuner au dîner, retrouve une cuisine healthy gourmande qui fait du bien sans se compliquer la vie.

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Recettes de cette catégorie

Ricotta and cherry tomato toast

Goat’s cheese and grilled courgette tartine

Lighter tartiflette

Tarte Tatin

Light leek tart

Thin tomato and mustard tart

Strawberry tart

Tuna and tomato tart

Rhubarb tart

Courgette tart

Lamb tagine with prunes

Fish tagine with vegetables

Fish tacos

Homemade tacos

Tabbouleh

Lebanese tabbouleh

Spanakorizo (Greek spinach rice)

Spaghetti with sardines and tomato

Spaghetti bolognese

Spaghetti Aglio e Olio

Chicken souvlaki

Confit lamb shank

Light wonton soup

Vegetable ramen soup with soft-boiled egg

Chicken noodle soup

Red kuri squash and chestnut soup

Leek and potato soup

Light French onion soup

Sweetcorn soup (light corn chowder)

Radish top soup (zero waste)