Objectif santé · Recettes

Recettes Enfant

Nos recettes pour enfants sont saines, ludiques et validées par les petits gourmands : on y cache des légumes, on réduit le sucre et on cuisine maison plutôt que d'acheter du tout-prêt. Goûters, petits-déjeuners et plats faciles comme les cookies banane-avoine, les nuggets de poulet maison ou la nice cream à la banane. Chaque recette est pensée pour plaire aux enfants tout en restant équilibrée, avec valeurs nutritionnelles et idées à préparer ensemble. De quoi régaler toute la famille sainement.

789
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas

Recettes de cette catégorie

158 recettes
Smoothie aux fruits Petit-déjeuner 5 min

Smoothie aux fruits

165 kcal
6g prot
Compote de pommes Dessert 30 min

Compote de pommes

120 kcal
0g prot
Pancakes moelleux Petit-déjeuner 20 min

Pancakes moelleux

289 kcal
12g prot
Gâteau au yaourt Dessert 45 min

Gâteau au yaourt

294 kcal
5g prot
Porridge Petit-déjeuner 8 min

Porridge

281 kcal
14g prot
Gaufres maison Dessert 30 min

Gaufres maison

259 kcal
8g prot
Lasagnes à la bolognaise Dîner 75 min

Lasagnes à la bolognaise

380 kcal
22g prot
Cuisses de poulet au four Dîner 55 min

Cuisses de poulet au four

354 kcal
36g prot
Œuf à la coque Petit-déjeuner 5 min

Œuf à la coque

70 kcal
6g prot
Omelette nature Déjeuner 8 min

Omelette nature

158 kcal
12g prot
Chantilly maison Dessert 10 min

Chantilly maison

140 kcal
1g prot
Pâte à crêpes Dessert 30 min

Pâte à crêpes

226 kcal
10g prot
Crème pâtissière Dessert 20 min

Crème pâtissière

135 kcal
4g prot
Tacos maison Déjeuner 35 min

Tacos maison

578 kcal
30g prot
Pain de viande Dîner 65 min

Pain de viande

347 kcal
32g prot
Spaghetti à la bolognaise Dîner 70 min

Spaghetti à la bolognaise

420 kcal
24g prot
Soupe poulet et nouilles Dîner 40 min

Soupe poulet et nouilles

156 kcal
17g prot
Beignets nature Dessert 35 min

Beignets nature

116 kcal
4g prot
Crêpes maison Dessert 30 min

Crêpes maison

226 kcal
10g prot
Quatre-quarts Dessert 60 min

Quatre-quarts

358 kcal
4g prot
Muffins nature Dessert 32 min

Muffins nature

170 kcal
3g prot
Flan au chocolat Dessert 55 min

Flan au chocolat

199 kcal
8g prot
Cookies aux pépites de chocolat Dessert 26 min

Cookies aux pépites de chocolat

167 kcal
2g prot
Flan pâtissier Dessert 70 min

Flan pâtissier

265 kcal
8g prot
Flan à la vanille Dessert 55 min

Flan à la vanille

115 kcal
7g prot
Gâteau de riz Dessert 55 min

Gâteau de riz

179 kcal
8g prot
Tarte aux pommes Dessert 60 min

Tarte aux pommes

191 kcal
2g prot
Gâteau au chocolat fondant Dessert 37 min

Gâteau au chocolat fondant

327 kcal
5g prot
Purée de patate douce Dîner 30 min

Purée de patate douce

198 kcal
4g prot
Cordon bleu maison au four Dîner 45 min

Cordon bleu maison au four

340 kcal
38g prot
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