Objectif santé · Recettes

Recettes Enfant

Nos recettes pour enfants sont saines, ludiques et validées par les petits gourmands : on y cache des légumes, on réduit le sucre et on cuisine maison plutôt que d'acheter du tout-prêt. Goûters, petits-déjeuners et plats faciles comme les cookies banane-avoine, les nuggets de poulet maison ou la nice cream à la banane. Chaque recette est pensée pour plaire aux enfants tout en restant équilibrée, avec valeurs nutritionnelles et idées à préparer ensemble. De quoi régaler toute la famille sainement.

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Recettes de cette catégorie

Macaronis au fromage légers

Fish and chips au four léger

Gnocchis gratinés tomate et mozzarella

Gratin de pâtes, courgettes et jambon

Muffins salés courgette et feta

Boulettes de poisson sauce tomate

Hachis parmentier de poisson léger

Gratin de brocoli et pommes de terre

Lasagnes de légumes légères

Tarte aux pommes légère

Smoothie bowl à la mangue

Quesadillas poulet et avocat

Overnight oats chocolat-banane

Cookies flocons d’avoine et raisins

Clafoutis aux cerises léger

Barres de céréales maison

Crumble pommes-flocons d’avoine

Carrot cake healthy

Cabillaud pané au four et purée de patate douce

Parfait yaourt, granola et fruits

Crêpes protéinées

Baked oats banane-chocolat (gâteau d’avoine au four)

Nice cream à la banane (glace minute)

Pain perdu healthy

Boulettes de dinde sauce tomate

Smoothie banane-myrtilles

Cake marbré choco-vanille healthy

Gaufres healthy banane-avoine

Mug cake protéiné au chocolat

Riz au lait léger