Objectif santé · Recettes

Recettes Healthy & équilibré

Bienvenue dans nos recettes healthy et équilibrées : des idées saines, simples et savoureuses pour manger mieux au quotidien, sans régime ni privation. Le bon équilibre entre protéines, glucides complexes, bons lipides et légumes, comme dans le buddha bowl, le poke bowl ou le granola maison. Chaque recette affiche ses valeurs nutritionnelles, des variantes et des astuces de batch cooking. Du petit-déjeuner au dîner, retrouve une cuisine healthy gourmande qui fait du bien sans se compliquer la vie.

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Recettes de cette catégorie

Chicken and bean enchiladas

Baked vegetable empanadas

Sliced turkey with curry and vegetables

Dolmas (stuffed vine leaves)

Provençal daube

Dak galbi (Korean spicy chicken)

Baked chicken thighs

Savoury vegetable crumble

Light croque monsieur

Prawn, quinoa and vegetable bowl

Vegetable soup

Chicken and vegetable couscous

Chicken and vegetable couscous

Fish couscous

Quinoa and vegetable stuffed squash

Oven-roast rib of beef

Homemade baked cordon bleu

Light coq au vin

Chicken and ginger rice congee

Apple compote

Chicken colombo

Light coleslaw

Savoury tomato and courgette clafoutis

Vegetarian çiğ köfte (bulgur balls)

Salmon chirashi bowl

Chicken and bean chilli (meal prep)

Strawberry charlotte

Causa limeña (Peruvian potato terrine)

Lighter cassoulet

Roast carrots with honey and cumin