Objectif santé · Recettes

Recettes Végétariennes

Découvre nos recettes végétariennes faciles, saines et savoureuses, pensées pour manger moins de viande sans jamais sacrifier le plaisir ni les protéines. Légumineuses, céréales complètes, légumes de saison, œufs et fromages : nos idées de plats végétariens couvrent le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, du buddha bowl quinoa et pois chiches à la ratatouille maison en passant par le dahl de lentilles. Chaque recette indique ses valeurs nutritionnelles, des variantes (vegan, sans gluten) et des conseils pour un repas équilibré et rassasiant. Une cuisine végétarienne gourmande, économique et riche en fibres, à intégrer facilement au quotidien.

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recettes
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objectifs santé
5
types de repas

Recettes de cette catégorie

940 recettes
Thin tomato and mustard tart Déjeuner 45 min

Thin tomato and mustard tart

365 kcal
4g prot
Apple tart Dessert 60 min

Apple tart

191 kcal
2g prot
Strawberry tart Dessert 55 min

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214 kcal
4g prot
Lemon meringue tart Dessert 70 min

Lemon meringue tart

260 kcal
5g prot
Chocolate tart Dessert 35 min

Chocolate tart

356 kcal
5g prot
Rhubarb tart Dessert 65 min

Rhubarb tart

189 kcal
5g prot
Courgette tart Déjeuner 55 min

Courgette tart

238 kcal
7g prot
Onion tart Déjeuner 60 min

Onion tart

234 kcal
6g prot
Black olive tapenade Collation 10 min

Black olive tapenade

126 kcal
1g prot
Taktouka (Moroccan pepper and tomato salad) Collation 45 min

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169 kcal
3g prot
Vegetable and chickpea tagine Dîner 55 min

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252 kcal
12g prot
Tabbouleh Déjeuner 20 min

Tabbouleh

237 kcal
6g prot
Lebanese tabbouleh Déjeuner 20 min

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193 kcal
6g prot
Sundubu jjigae (Korean tofu stew) Dîner 35 min

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297 kcal
26g prot
Spanakorizo (Greek spinach rice) Dîner 35 min

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229 kcal
5g prot
Spaghetti Aglio e Olio Dîner 17 min

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300 kcal
8g prot
Tomato and chickpea soup Dîner 30 min

Tomato and chickpea soup

300 kcal
12g prot
Vegetable ramen soup with soft-boiled egg Dîner 30 min

Vegetable ramen soup with soft-boiled egg

265 kcal
13g prot
Red kuri squash and chestnut soup Dîner 40 min

Red kuri squash and chestnut soup

237 kcal
5g prot
Leek and potato soup Dîner 35 min

Leek and potato soup

181 kcal
7g prot
Light French onion soup Dîner 55 min

Light French onion soup

226 kcal
8g prot
Miso soup with tofu and mushrooms Dîner 20 min

Miso soup with tofu and mushrooms

109 kcal
9g prot
Sweetcorn soup (light corn chowder) Dîner 30 min

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316 kcal
8g prot
Red lentil and tomato soup Dîner 30 min

Red lentil and tomato soup

100 kcal
6g prot
Asian-style vegetable and vermicelli soup Dîner 30 min

Asian-style vegetable and vermicelli soup

57 kcal
2g prot
Spicy black bean soup Dîner 35 min

Spicy black bean soup

206 kcal
12g prot
White bean and vegetable soup Dîner 40 min

White bean and vegetable soup

248 kcal
9g prot
Radish top soup (zero waste) Dîner 30 min

Radish top soup (zero waste)

115 kcal
2g prot
Spinach and chickpea soup Dîner 30 min

Spinach and chickpea soup

277 kcal
13g prot
Tomato soup Dîner 35 min

Tomato soup

82 kcal
1g prot
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