Objectif santé · Recettes
Recettes Végétariennes
Découvre nos recettes végétariennes faciles, saines et savoureuses, pensées pour manger moins de viande sans jamais sacrifier le plaisir ni les protéines. Légumineuses, céréales complètes, légumes de saison, œufs et fromages : nos idées de plats végétariens couvrent le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, du buddha bowl quinoa et pois chiches à la ratatouille maison en passant par le dahl de lentilles. Chaque recette indique ses valeurs nutritionnelles, des variantes (vegan, sans gluten) et des conseils pour un repas équilibré et rassasiant. Une cuisine végétarienne gourmande, économique et riche en fibres, à intégrer facilement au quotidien.
789
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas
Recettes de cette catégorie
940 recettes
Déjeuner
45 min
Thin tomato and mustard tart
365
kcal
4g prot
Dessert
60 min
Apple tart
191
kcal
2g prot
Dessert
55 min
Strawberry tart
214
kcal
4g prot
Dessert
70 min
Lemon meringue tart
260
kcal
5g prot
Dessert
35 min
Chocolate tart
356
kcal
5g prot
Dessert
65 min
Rhubarb tart
189
kcal
5g prot
Déjeuner
55 min
Courgette tart
238
kcal
7g prot
Déjeuner
60 min
Onion tart
234
kcal
6g prot
Collation
10 min
Black olive tapenade
126
kcal
1g prot
Collation
45 min
Taktouka (Moroccan pepper and tomato salad)
169
kcal
3g prot
Dîner
55 min
Vegetable and chickpea tagine
252
kcal
12g prot
Déjeuner
20 min
Tabbouleh
237
kcal
6g prot
Déjeuner
20 min
Lebanese tabbouleh
193
kcal
6g prot
Dîner
35 min
Sundubu jjigae (Korean tofu stew)
297
kcal
26g prot
Dîner
35 min
Spanakorizo (Greek spinach rice)
229
kcal
5g prot
Dîner
17 min
Spaghetti Aglio e Olio
300
kcal
8g prot
Dîner
30 min
Tomato and chickpea soup
300
kcal
12g prot
Dîner
30 min
Vegetable ramen soup with soft-boiled egg
265
kcal
13g prot
Dîner
40 min
Red kuri squash and chestnut soup
237
kcal
5g prot
Dîner
35 min
Leek and potato soup
181
kcal
7g prot
Dîner
55 min
Light French onion soup
226
kcal
8g prot
Dîner
20 min
Miso soup with tofu and mushrooms
109
kcal
9g prot
Dîner
30 min
Sweetcorn soup (light corn chowder)
316
kcal
8g prot
Dîner
30 min
Red lentil and tomato soup
100
kcal
6g prot
Dîner
30 min
Asian-style vegetable and vermicelli soup
57
kcal
2g prot
Dîner
35 min
Spicy black bean soup
206
kcal
12g prot
Dîner
40 min
White bean and vegetable soup
248
kcal
9g prot
Dîner
30 min
Radish top soup (zero waste)
115
kcal
2g prot
Dîner
30 min
Spinach and chickpea soup
277
kcal
13g prot
Dîner
35 min
Tomato soup
82
kcal
1g prot
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