Objectif santé · Recettes

Recettes Vegan

Découvre nos recettes vegan 100 % végétales, gourmandes et équilibrées, sans aucun produit animal. Légumineuses, céréales, légumes, oléagineux et tofu composent des plats complets et riches en protéines végétales : curry de légumes au lait de coco, houmous maison, mousse au chocolat à l'avocat. Chaque recette veille à un bon apport en protéines et en nutriments parfois à surveiller en alimentation végétalienne, avec valeurs nutritionnelles et variantes. Une cuisine vegan variée et savoureuse, du petit-déjeuner au dessert.

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recettes
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objectifs santé
5
types de repas

Recettes de cette catégorie

474 recettes
Chana chaat (Indian chickpea salad) Collation 15 min

Chana chaat (Indian chickpea salad)

228 kcal
11g prot
Chakalaka (South African spicy vegetables) Collation 35 min

Chakalaka (South African spicy vegetables)

134 kcal
6g prot
Courgette caviar Collation 30 min

Courgette caviar

121 kcal
2g prot
Sicilian aubergine caponata Déjeuner 50 min

Sicilian aubergine caponata

144 kcal
2g prot
Bean and rice burrito bowl Déjeuner 35 min

Bean and rice burrito bowl

623 kcal
19g prot
Tofu buddha bowl with peanut sauce Déjeuner 35 min

Tofu buddha bowl with peanut sauce

354 kcal
21g prot
Roast broccoli with garlic and lemon Dîner 35 min

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142 kcal
4g prot
Fresh fruit skewers Collation 15 min

Fresh fruit skewers

118 kcal
1g prot
Falafel, hummus and raw vegetable bowl Déjeuner 40 min

Falafel, hummus and raw vegetable bowl

479 kcal
16g prot
Bulgur Wheat Pilaf with Vegetables Dîner 30 min

Bulgur Wheat Pilaf with Vegetables

133 kcal
5g prot
Lentil bolognese spaghetti Dîner 50 min

Lentil bolognese spaghetti

251 kcal
11g prot
Bissara (Moroccan broad bean soup) Dîner 45 min

Bissara (Moroccan broad bean soup)

171 kcal
6g prot
Vegetable biryani Dîner 50 min

Vegetable biryani

201 kcal
7g prot
Batata harra (Lebanese spicy potatoes) Collation 40 min

Batata harra (Lebanese spicy potatoes)

294 kcal
5g prot
Banana and oat bars with no added sugar Collation 30 min

Banana and oat bars with no added sugar

154 kcal
4g prot
Balila (Lebanese warm chickpeas) Collation 15 min

Balila (Lebanese warm chickpeas)

309 kcal
12g prot
Baingan bharta (Indian smoked aubergine) Dîner 50 min

Baingan bharta (Indian smoked aubergine)

61 kcal
2g prot
Roasted aubergines with tahini sauce Déjeuner 45 min

Roasted aubergines with tahini sauce

180 kcal
3g prot
Stuffed aubergines with vegetables Dîner 60 min

Stuffed aubergines with vegetables

142 kcal
2g prot
Baked aubergines Dîner 40 min

Baked aubergines

132 kcal
1g prot
Pan-fried aubergine Déjeuner 22 min

Pan-fried aubergine

109 kcal
1g prot
Ash reshteh (Persian pulse soup) Dîner 65 min

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209 kcal
13g prot
Artichokes with vinaigrette Déjeuner 45 min

Artichokes with vinaigrette

206 kcal
8g prot
Spiced roasted pineapple Dessert 30 min

Spiced roasted pineapple

164 kcal
0g prot
Aloo gobi (potato and cauliflower curry) Dîner 45 min

Aloo gobi (potato and cauliflower curry)

211 kcal
8g prot
Garlic roasted in its skin Déjeuner 35 min

Garlic roasted in its skin

59 kcal
1g prot
Fruit smoothie Petit-déjeuner 5 min

Fruit smoothie

165 kcal
6g prot
Sauce brava Déjeuner 20 min

Sauce brava

65 kcal
1g prot
Ail en chemise Déjeuner 35 min

Ail en chemise

59 kcal
1g prot
Aubergine à la poêle Déjeuner 22 min

Aubergine à la poêle

109 kcal
1g prot
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