Objectif santé · Recettes

Recettes Healthy & équilibré

Bienvenue dans nos recettes healthy et équilibrées : des idées saines, simples et savoureuses pour manger mieux au quotidien, sans régime ni privation. Le bon équilibre entre protéines, glucides complexes, bons lipides et légumes, comme dans le buddha bowl, le poke bowl ou le granola maison. Chaque recette affiche ses valeurs nutritionnelles, des variantes et des astuces de batch cooking. Du petit-déjeuner au dîner, retrouve une cuisine healthy gourmande qui fait du bien sans se compliquer la vie.

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Recettes de cette catégorie

Butter-free chocolate fondant cake

Chicken and pepper fajitas

Date, almond and cocoa energy balls

Chicken and vegetable curry

Apple and oat crumble

Pear and almond crumble

Protein crêpes

Ham and cheese protein crêpes

Vegetarian couscous with vegetables

High-protein oat cookies

Oatmeal and raisin cookies

Butter-free chocolate almond cookies

Banana and oat cookies (2 ingredients)

Light cherry clafoutis

Vanilla chia pudding

Protein chia pudding

Healthy carrot cake

Vegetable and feta savoury cake

Healthy chocolate-vanilla marble cake

Quinoa, chickpea and roasted vegetable buddha bowl

Sweet potato and roasted chickpea Buddha bowl

Sweet potato brownies

High-protein skyr and fruit bowl

Homemade cereal bars

Healthy banana bread (no refined sugar)

Apple and cinnamon protein baked oats

Banana and chocolate baked oats (oven-baked oat cake)

Baked feta pasta with cherry tomatoes

Avocado toast with a poached egg

Light zuppa toscana