Recettes avec l'ingrédient citron

Déjeuner 35 min

Burrito bowl haricots et riz

480 kcal

15g prot

Déjeuner 30 min

Salade de poulet rôti et légumes croquants

320 kcal

34g prot

Déjeuner 18 min

Gambas à l’ail et au piment

220 kcal

30g prot

Dessert 15 min

Salade de fruits frais à la menthe

110 kcal

2g prot

Déjeuner 45 min

Salade d’orge perlé aux légumes

320 kcal

9g prot

Déjeuner 15 min

Salade de kale massé, avocat et citron

280 kcal

7g prot

Déjeuner 15 min

Tartare de saumon et avocat

360 kcal

24g prot

Dîner 25 min

Maquereau à la moutarde au four

320 kcal

26g prot

Dîner 25 min

Truite aux amandes au four

300 kcal

30g prot

Dîner 35 min

Curry vert thaï de légumes

280 kcal

6g prot

Déjeuner 10 min

Tartare d’avocat et thon au citron

300 kcal

20g prot

Collation 10 min

Houmous de betterave

150 kcal

6g prot

Déjeuner 20 min

Salade de couscous aux légumes et menthe

280 kcal

7g prot

Déjeuner 30 min

Salade de quinoa, saumon et avocat

480 kcal

28g prot

Déjeuner 15 min

Salade mexicaine haricots et maïs

320 kcal

11g prot

Déjeuner 28 min

Salade thaïe de bœuf et légumes croquants

320 kcal

30g prot

Déjeuner 10 min

Salade de concombre, feta et menthe

120 kcal

5g prot

Déjeuner 30 min

Salade de quinoa, poulet et légumes croquants

360 kcal

28g prot

Déjeuner 35 min

Pad thaï au poulet

480 kcal

30g prot

Déjeuner 40 min

Salade de riz aux légumes grillés

340 kcal

7g prot

Déjeuner 27 min

Salade de poulet à la sauce césar légère

320 kcal

34g prot

Déjeuner 10 min

Salade de haricots blancs et thon

280 kcal

22g prot

Déjeuner 27 min

Salade de quinoa, grenade et feta

320 kcal

11g prot

Déjeuner 20 min

Pâtes au thon, tomate et citron

380 kcal

24g prot

Déjeuner 40 min

Salade de pois chiches rôtis et avocat

420 kcal

14g prot

Déjeuner 45 min

Aubergines rôties, sauce tahini

200 kcal

5g prot

Déjeuner 45 min

Buddha bowl betterave, quinoa et feta

450 kcal

16g prot

Dîner 35 min

Soupe thaï coco et poulet

260 kcal

22g prot

Déjeuner 25 min

Salade de poulet, mangue et avocat

420 kcal

30g prot

Déjeuner 35 min

Poêlée de quinoa aux légumes printaniers

320 kcal

12g prot

Déjeuner 13 min

Crevettes sautées à l’ail et au citron

200 kcal

28g prot

Dîner 45 min

Daurade au four et légumes du soleil

280 kcal

32g prot

Dîner 35 min

Curry de poisson au lait de coco

320 kcal

28g prot

Déjeuner 10 min

Wrap saumon, avocat et fromage frais

420 kcal

24g prot

Déjeuner 40 min

Bowl falafels, houmous et crudités

520 kcal

18g prot

Déjeuner 27 min

Salade de boulgour aux légumes et feta

320 kcal

11g prot