Mange bien, bouge mieux.

Collation 15 min

Ezme (salade-dip de tomate turque)

127 kcal

3g prot

Dîner 30 min

Soupe de maïs doux (corn chowder léger)

316 kcal

8g prot

Déjeuner 22 min

Salade tiède de pois chiches et épinards

303 kcal

12g prot

Déjeuner 15 min

Carpaccio de bœuf

287 kcal

32g prot

Déjeuner 30 min

Salade de sarrasin aux légumes

325 kcal

8g prot

Déjeuner 20 min

Tartare de bœuf classique

279 kcal

47g prot

Déjeuner 30 min

Seitan sauté aux légumes

270 kcal

31g prot

Dîner 55 min

Crumble de légumes salé

306 kcal

10g prot

Dîner 35 min

Soupe de châtaignes

172 kcal

2g prot

Dîner 40 min

Sopa azteca (soupe de tortilla)

289 kcal

6g prot

Dîner 40 min

Rice and peas antillais

278 kcal

9g prot

Dîner 60 min

Gigantes plaki (haricots géants à la grecque)

305 kcal

12g prot

Déjeuner 15 min

Som tam revisité (salade thaïe croquante)

103 kcal

3g prot

Dîner 45 min

Bissara (velouté de fèves marocain)

171 kcal

6g prot

Dîner 65 min

Maqluba de légumes (riz renversé)

169 kcal

4g prot

Dîner 35 min

Laksa de légumes léger

360 kcal

8g prot

Dîner 65 min

Imam bayildi (aubergines farcies turques)

263 kcal

5g prot

Dîner 30 min

Légumes vapeur, sauce tahini

131 kcal

5g prot

Dîner 35 min

Soupe de haricots noirs épicée

206 kcal

12g prot

Dîner 60 min

Bortsch de betterave léger

86 kcal

2g prot

Déjeuner 20 min

Salade d’edamame, maïs et avocat

293 kcal

9g prot

Déjeuner 45 min

Assiette mezzé libanaise

455 kcal

13g prot

Collation 45 min

Gimbap végétarien (rouleaux coréens)

148 kcal

3g prot

Dîner 30 min

Nouilles udon en bouillon aux légumes

243 kcal

8g prot

Déjeuner 30 min

Tempeh sauté aux légumes

259 kcal

23g prot

Dessert 10 min

Fraises au vinaigre balsamique

66 kcal

2g prot

Dessert 30 min

Ananas rôti aux épices

164 kcal

0g prot

Collation 30 min

Compote rhubarbe et pomme sans sucre ajouté

78 kcal

1g prot

Collation 25 min

Œufs mimosa allégés

120 kcal

10g prot

Dîner 40 min

Tomates à la provençale

142 kcal

3g prot