Recettes Nutrition & Santé
Mange bien, bouge mieux.
Des recettes pensées pour ta santé au quotidien et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.
783
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas
Toutes les recettes
783 recettes
Rouget poêlé et ratatouille
280
kcal
26g prot
Dal noir makhani léger
300
kcal
15g prot
Sambar de légumes (Inde du Sud)
260
kcal
13g prot
Nouilles udon en bouillon aux légumes
360
kcal
12g prot
Poule au pot et légumes
320
kcal
36g prot
Haddock poché et légumes
220
kcal
30g prot
Tempeh sauté aux légumes
340
kcal
22g prot
Poulet tandoori
240
kcal
34g prot
Œufs mimosa allégés
140
kcal
12g prot
Compote rhubarbe et pomme sans sucre ajouté
70
kcal
1g prot
Ananas rôti aux épices
90
kcal
1g prot
Fraises au vinaigre balsamique
60
kcal
1g prot
Salade de fruits de mer
200
kcal
26g prot
Salade roquette, figues et jambon cru
220
kcal
12g prot
Courgettes grillées marinées
90
kcal
2g prot
Salade de chou-rave et pomme
110
kcal
2g prot
Salade de trois haricots
260
kcal
13g prot
Purée de patate douce
160
kcal
3g prot
Brocoli rôti à l’ail et au citron
110
kcal
5g prot
Panais rôtis au thym
150
kcal
2g prot
Tomates à la provençale
90
kcal
3g prot
Carottes rôties au miel et cumin
130
kcal
2g prot
Merlu vapeur et légumes
200
kcal
28g prot
Accras de légumes au four
160
kcal
6g prot
Tajine de poisson aux légumes
260
kcal
28g prot
Dîner
35 min
Velouté de carotte au lait de coco
150
kcal
2g prot
Chou rouge braisé aux pommes
120
kcal
2g prot
Endives braisées
90
kcal
3g prot
Encornets à la tomate
220
kcal
26g prot
Moules frites au four
360
kcal
24g prot
Page 10 sur 27 · 783 recettes au total