Mange bien, bouge mieux.

Dîner 40 min

Panais rôtis au thym

272 kcal

4g prot

Dîner 35 min

Brocoli rôti à l’ail et au citron

142 kcal

4g prot

Dîner 30 min

Purée de patate douce

198 kcal

4g prot

Déjeuner 23 min

Salade de trois haricots

281 kcal

13g prot

Déjeuner 15 min

Salade de chou-rave et pomme

163 kcal

3g prot

Collation 25 min

Courgettes grillées marinées

130 kcal

1g prot

Dîner 40 min

Carottes rôties au miel et cumin

148 kcal

2g prot

Collation 35 min

Accras de légumes au four

167 kcal

6g prot

Dîner 55 min

Chou rouge braisé aux pommes

108 kcal

2g prot

Dîner 45 min

Korma de légumes

311 kcal

8g prot

Collation 55 min

Empanadas de légumes au four

296 kcal

7g prot

Dîner 30 min

Quinoa pilaf aux légumes

122 kcal

3g prot

Déjeuner 40 min

Gözleme épinards et feta

377 kcal

14g prot

Dîner 40 min

Polenta grillée aux légumes

202 kcal

4g prot

Déjeuner 55 min

Börek aux légumes au four

300 kcal

11g prot

Dîner 35 min

Risotto au citron

216 kcal

9g prot

Dîner 45 min

Pâtes aux légumes grillés

280 kcal

8g prot

Dîner 22 min

Pâtes au pesto rosso

328 kcal

10g prot

Dîner 30 min

Macaronis au fromage légers

244 kcal

10g prot

Collation 5 min

Tartine ricotta et tomates cerises

201 kcal

9g prot

Déjeuner 30 min

Shakshuka verte aux épinards

148 kcal

14g prot

Collation 10 min

Labneh maison (fromage de yaourt)

128 kcal

2g prot

Déjeuner 35 min

Salade de pommes de terre à la vinaigrette

290 kcal

5g prot

Déjeuner 15 min

Salade de betterave crue et carotte

164 kcal

3g prot

Déjeuner 10 min

Salade de courgette crue au citron

168 kcal

4g prot

Déjeuner 10 min

Salade de tomates anciennes au basilic

153 kcal

2g prot

Déjeuner 15 min

Salade de chou chinois au sésame

103 kcal

2g prot

Collation 30 min

Caviar de courgette

121 kcal

2g prot

Collation 35 min

Champignons farcis au four

135 kcal

4g prot

Déjeuner 45 min

Artichauts vinaigrette

206 kcal

8g prot