Objectif santé · Recettes

Recettes Végétariennes

Découvre nos recettes végétariennes faciles, saines et savoureuses, pensées pour manger moins de viande sans jamais sacrifier le plaisir ni les protéines. Légumineuses, céréales complètes, légumes de saison, œufs et fromages : nos idées de plats végétariens couvrent le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, du buddha bowl quinoa et pois chiches à la ratatouille maison en passant par le dahl de lentilles. Chaque recette indique ses valeurs nutritionnelles, des variantes (vegan, sans gluten) et des conseils pour un repas équilibré et rassasiant. Une cuisine végétarienne gourmande, économique et riche en fibres, à intégrer facilement au quotidien.

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Recettes de cette catégorie

Avocado toast à l’œuf poché

Baked oats banane-chocolat (gâteau d’avoine au four)

Pain perdu healthy

Frittata aux légumes

Gratin de chou-fleur léger

Soupe de lentilles aux légumes

Buddha bowl patate douce et pois chiches rôtis

Smoothie banane-myrtilles

Crackers de pois chiches

Minestrone (soupe de légumes italienne)

Curry de légumes au lait de coco

Teriyaki bowl au tofu

Salade de pâtes complètes, feta et tomates

Quiche sans pâte aux légumes

Gratin de courgettes léger

Cake marbré choco-vanille healthy

Cookies choco-amande sans beurre

Galettes de sarrasin complètes

Gaufres healthy banane-avoine

Chia pudding à la vanille

Velouté de potiron

Granola maison (sans sucre raffiné)

Fondant au chocolat sans beurre

Falafels au four

Riz au lait léger

Houmous maison

Ratatouille maison

Banana bread healthy (sans sucre raffiné)

Salade d’épinards, œuf dur et avocat

Smoothie vert épinards, banane et mangue