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Recettes avec l'ingrédient sauce soja
Toutes nos recettes qui utilisent l'aliment sauce soja comme ingrédient.
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recettes
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objectifs santé
5
types de repas
Recettes avec l'ingrédient sauce soja
57 recettes
Filtré par : Sauce soja
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Bœuf oriental sauté
280
kcal
28g prot
Pad see ew (nouilles sautées thaïes)
460
kcal
28g prot
Dak galbi (poulet épicé coréen)
340
kcal
32g prot
Brochettes satay de poulet, sauce cacahuète
320
kcal
34g prot
Mapo tofu léger
240
kcal
18g prot
Chop suey de légumes
160
kcal
6g prot
Adobo de poulet (Philippines)
300
kcal
34g prot
Dîner
45 min
Soupe de wontons légère
260
kcal
20g prot
Concombres marinés à l’asiatique
60
kcal
2g prot
Seitan sauté aux légumes
300
kcal
26g prot
Lomo saltado léger (sauté de bœuf péruvien)
380
kcal
30g prot
Som tam revisité (salade thaïe croquante)
140
kcal
4g prot
Sundubu jjigae (ragoût coréen de tofu)
200
kcal
16g prot
Banh mi au poulet léger
400
kcal
30g prot
Chirashi bowl au saumon
480
kcal
30g prot
Tempeh sauté aux légumes
340
kcal
22g prot
Sauté de porc aux légumes
320
kcal
30g prot
Congee de riz au poulet et gingembre
280
kcal
22g prot
Nasi goreng (riz frit indonésien)
440
kcal
26g prot
Salade de chou chinois au sésame
110
kcal
3g prot
Soupe tom yum aux crevettes
140
kcal
18g prot
Gyoza aux légumes
240
kcal
8g prot
Brochettes yakitori de poulet
240
kcal
32g prot
Bulgogi de bœuf léger
320
kcal
30g prot
Tofu général Tao léger
320
kcal
18g prot
Nouilles soba froides au sésame
360
kcal
12g prot
Poke bowl au thon et avocat
500
kcal
32g prot
Déjeuner
35 min
Okonomiyaki léger (galette de chou japonaise)
280
kcal
16g prot
Gyudon (bol de bœuf japonais)
480
kcal
30g prot
Larb de poulet (salade thaïe)
220
kcal
28g prot
Thon mi-cuit au sésame
280
kcal
34g prot
Oyakodon (bol japonais poulet-œuf)
480
kcal
34g prot
Japchae de légumes
320
kcal
6g prot
Wok d’edamame, légumes et riz
420
kcal
15g prot
Nouilles sautées aux légumes et sésame
400
kcal
11g prot
Wok de nouilles, légumes et poulet
480
kcal
32g prot
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