Filtre · Ingrédient

Recettes avec l'ingrédient lait écrémé

Toutes nos recettes qui utilisent l'aliment lait écrémé comme ingrédient.

789
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas

Recettes avec l'ingrédient lait écrémé

77 recettes
Filtré par : Lait écrémé ×
Haddock poché et légumes Dîner 25 min

Haddock poché et légumes

223 kcal
40g prot
Purée de patate douce Dîner 30 min

Purée de patate douce

198 kcal
4g prot
Croque-monsieur léger Déjeuner 22 min

Croque-monsieur léger

355 kcal
23g prot
Porridge pomme et cannelle Petit-déjeuner 15 min

Porridge pomme et cannelle

273 kcal
13g prot
Quiche saumon et poireaux Déjeuner 55 min

Quiche saumon et poireaux

287 kcal
16g prot
Saint-Jacques poêlées, purée de céleri Dîner 35 min

Saint-Jacques poêlées, purée de céleri

168 kcal
10g prot
Clafoutis salé tomates et courgettes Déjeuner 50 min

Clafoutis salé tomates et courgettes

186 kcal
11g prot
Flan de courgettes Dîner 50 min

Flan de courgettes

162 kcal
12g prot
Brandade de cabillaud allégée Dîner 45 min

Brandade de cabillaud allégée

340 kcal
34g prot
Porridge de quinoa aux fruits Petit-déjeuner 20 min

Porridge de quinoa aux fruits

235 kcal
9g prot
Moussaka allégée Dîner 75 min

Moussaka allégée

305 kcal
24g prot
Gratin de blettes à la béchamel légère Dîner 45 min

Gratin de blettes à la béchamel légère

96 kcal
5g prot
Gratin de pâtes, courgettes et jambon Dîner 45 min

Gratin de pâtes, courgettes et jambon

290 kcal
17g prot
Muffins salés courgette et feta Collation 40 min

Muffins salés courgette et feta

200 kcal
9g prot
Gratin dauphinois léger Dîner 65 min

Gratin dauphinois léger

200 kcal
7g prot
Quiche lorraine légère Déjeuner 50 min

Quiche lorraine légère

273 kcal
11g prot
Gratin d’endives au jambon léger Dîner 50 min

Gratin d’endives au jambon léger

220 kcal
18g prot
Cabillaud sur lit de poireaux fondus Dîner 40 min

Cabillaud sur lit de poireaux fondus

234 kcal
39g prot
Hachis parmentier de poisson léger Dîner 50 min

Hachis parmentier de poisson léger

388 kcal
42g prot
Gratin de poireaux au jambon léger Dîner 45 min

Gratin de poireaux au jambon léger

238 kcal
22g prot
Baked oats pomme-cannelle protéinés Petit-déjeuner 35 min

Baked oats pomme-cannelle protéinés

304 kcal
24g prot
Crêpes protéinées jambon-fromage Déjeuner 25 min

Crêpes protéinées jambon-fromage

334 kcal
27g prot
Shake de récupération banane-cacao Collation 5 min

Shake de récupération banane-cacao

429 kcal
39g prot
Chia pudding protéiné Collation 10 min

Chia pudding protéiné

279 kcal
24g prot
Overnight oats protéinés Petit-déjeuner 10 min

Overnight oats protéinés

474 kcal
53g prot
Barres protéinées maison Collation 15 min

Barres protéinées maison

171 kcal
12g prot
Gaufres protéinées Collation 25 min

Gaufres protéinées

222 kcal
21g prot
Smoothie protéiné banane-cacahuète Collation 5 min

Smoothie protéiné banane-cacahuète

395 kcal
37g prot
Porridge protéiné aux myrtilles Petit-déjeuner 10 min

Porridge protéiné aux myrtilles

408 kcal
40g prot
Cake salé aux légumes et feta Déjeuner 60 min

Cake salé aux légumes et feta

208 kcal
7g prot
Clafoutis aux cerises léger Dessert 50 min

Clafoutis aux cerises léger

169 kcal
7g prot
Crêpes protéinées Dessert 25 min

Crêpes protéinées

229 kcal
18g prot
Baked oats banane-chocolat (gâteau d’avoine au four) Dessert 35 min

Baked oats banane-chocolat (gâteau d’avoine au four)

300 kcal
14g prot
Nice cream à la banane (glace minute) Collation 5 min

Nice cream à la banane (glace minute)

163 kcal
2g prot
Pain perdu healthy Dessert 20 min

Pain perdu healthy

218 kcal
10g prot
Gratin de chou-fleur léger Dîner 45 min

Gratin de chou-fleur léger

159 kcal
10g prot
1 2 3
Page 2 sur 3 · 77 recettes au total