Recettes avec l'ingrédient menthe verte fraîche

Déjeuner 20 min

Taboulé

237 kcal

6g prot

Collation 15 min

Tzatziki

148 kcal

3g prot

Déjeuner 15 min

Salade shirazi (salade persane)

126 kcal

2g prot

Déjeuner 35 min

Salade de millet aux légumes

211 kcal

4g prot

Collation 15 min

Ezme (salade-dip de tomate turque)

127 kcal

3g prot

Déjeuner 40 min

Salade de freekeh aux légumes

332 kcal

8g prot

Collation 80 min

Dolmas (feuilles de vigne farcies)

200 kcal

4g prot

Collation 35 min

Rouleaux de printemps aux crevettes

235 kcal

18g prot

Dîner 50 min

Boulettes d’agneau, menthe et sauce tomate

298 kcal

37g prot

Déjeuner 37 min

Bun cha (porc grillé vietnamien)

284 kcal

31g prot

Dessert 30 min

Ananas rôti aux épices

164 kcal

0g prot

Collation 25 min

Courgettes grillées marinées

130 kcal

1g prot

Dîner 60 min

Pho au bœuf

151 kcal

22g prot

Collation 10 min

Dip yaourt, concombre et herbes

92 kcal

2g prot

Déjeuner 10 min

Salade de courgette crue au citron

168 kcal

4g prot

Collation 30 min

Caviar de courgette

121 kcal

2g prot

Déjeuner 20 min

Kisir (salade de boulgour turque)

216 kcal

5g prot

Déjeuner 20 min

Taboulé libanais

193 kcal

6g prot

Déjeuner 25 min

Larb de poulet (salade thaïe)

286 kcal

37g prot

Dessert 5 min

Yaourt glacé minute aux fruits rouges

205 kcal

4g prot

Dîner 70 min

Tomates farcies au riz et légumes

234 kcal

5g prot

Dîner 50 min

Pho au poulet

177 kcal

22g prot

Déjeuner 35 min

Bo bun au bœuf

327 kcal

46g prot

Déjeuner 20 min

Fattoush (salade libanaise)

92 kcal

4g prot

Collation 15 min

Brochettes de fruits frais

118 kcal

1g prot

Dessert 10 min

Mousse de fromage blanc aux fruits rouges

129 kcal

8g prot

Dîner 32 min

Keftas de bœuf, sauce yaourt

340 kcal

32g prot

Dessert 15 min

Salade de fruits frais à la menthe

128 kcal

1g prot

Collation 15 min

Tzatziki concombre et yaourt

153 kcal

3g prot

Déjeuner 18 min

Tartine chèvre et courgette grillée

268 kcal

10g prot

Déjeuner 20 min

Salade de couscous aux légumes et menthe

210 kcal

4g prot

Déjeuner 28 min

Salade thaïe de bœuf et légumes croquants

266 kcal

44g prot

Déjeuner 10 min

Salade de concombre, feta et menthe

174 kcal

5g prot

Déjeuner 27 min

Salade de quinoa, grenade et feta

296 kcal

6g prot

Déjeuner 20 min

Omelette à la courgette et feta

323 kcal

18g prot

Déjeuner 27 min

Salade de boulgour aux légumes et feta

250 kcal

6g prot