Recettes Nutrition & Santé

Mange bien, bouge mieux.

Des recettes pensées pour ta santé au quotidien et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.

783
recettes
14
objectifs santé
5
types de repas

Toutes les recettes

783 recettes
Dîner 140 min

Osso bucco de veau

320 kcal
35g prot
Déjeuner 40 min

Tortilla espagnole

250 kcal
12g prot
Dessert 15 min

Pâte sablée

270 kcal
4g prot
Déjeuner 15 min

Sauce hollandaise

180 kcal
2g prot
Dessert 60 min

Far breton

210 kcal
7g prot
Dessert 60 min

Crème brûlée

230 kcal
5g prot
Dessert 27 min

Madeleines

110 kcal
3g prot
Dessert 115 min

Pavlova aux fruits

190 kcal
4g prot
Dessert 65 min

Tarte Tatin

230 kcal
3g prot
Dessert 60 min

Gâteau aux pommes

200 kcal
4g prot
Dîner 170 min

Carbonade flamande

340 kcal
32g prot
Déjeuner 50 min

Tarte au thon et tomates

280 kcal
16g prot
Dîner 35 min

Fondue de poireaux

90 kcal
3g prot
Dîner 35 min

Cheese naan

270 kcal
9g prot
Dîner 60 min

Tartiflette allégée

380 kcal
18g prot
Dessert 20 min

Crème anglaise

120 kcal
5g prot
Dîner 55 min

Gnocchi maison

290 kcal
8g prot
Dîner 40 min

Filet mignon de porc au four

240 kcal
32g prot
Dessert 65 min

Cheesecake allégé

240 kcal
10g prot
Dessert 37 min

Brownie au chocolat

230 kcal
5g prot
Dessert 105 min

Meringue française

110 kcal
2g prot
Dessert 15 min

Panna cotta légère

150 kcal
4g prot
Dessert 65 min

Tarte à la rhubarbe

210 kcal
5g prot
Dessert 25 min

Tiramisu léger

220 kcal
9g prot
Dessert 30 min

Charlotte aux fraises

200 kcal
8g prot
Dessert 55 min

Tarte aux fraises

230 kcal
5g prot
Petit-déjeuner 5 min

Smoothie aux fruits

130 kcal
3g prot
Dessert 30 min

Compote de pommes

70 kcal
Petit-déjeuner 20 min

Pancakes moelleux

220 kcal
8g prot
Dessert 45 min

Gâteau au yaourt

240 kcal
5g prot
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