Mange bien, bouge mieux.

Déjeuner 25 min

Pan bagnat niçois

481 kcal

26g prot

Collation 30 min

Sardines à l’escabèche

279 kcal

19g prot

Déjeuner 10 min

Carpaccio de saumon

314 kcal

23g prot

Dîner 50 min

Tajine de keftas aux œufs

409 kcal

38g prot

Dîner 50 min

Boulettes d’agneau, menthe et sauce tomate

298 kcal

37g prot

Dîner 95 min

Tajine d’agneau aux pruneaux

437 kcal

57g prot

Déjeuner 37 min

Bun cha (porc grillé vietnamien)

284 kcal

31g prot

Déjeuner 32 min

Banh mi au poulet léger

599 kcal

44g prot

Dîner 50 min

Sambar de légumes (Inde du Sud)

122 kcal

7g prot

Dîner 55 min

Dal noir makhani léger

136 kcal

7g prot

Déjeuner 10 min

Salade roquette, figues et jambon cru

223 kcal

6g prot

Dîner 40 min

Endives braisées

83 kcal

2g prot

Dîner 35 min

Velouté de carotte au lait de coco

178 kcal

1g prot

Dîner 35 min

Velouté de fenouil

109 kcal

3g prot

Déjeuner 22 min

Croque-monsieur léger

355 kcal

23g prot

Dîner 45 min

Cordon bleu maison au four

340 kcal

38g prot

Dîner 27 min

Sauté de porc aux légumes

310 kcal

39g prot

Dîner 140 min

Bœuf carottes mijoté

288 kcal

47g prot

Déjeuner 30 min

Tacos de poisson

485 kcal

36g prot

Dîner 60 min

Pho au bœuf

151 kcal

22g prot

Déjeuner 27 min

Nasi goreng (riz frit indonésien)

357 kcal

27g prot

Dîner 60 min

Congee de riz au poulet et gingembre

174 kcal

18g prot

Déjeuner 40 min

Shawarma de poulet léger

541 kcal

51g prot

Dîner 50 min

Koshari égyptien

299 kcal

13g prot

Dîner 70 min

Feijoada légère aux haricots noirs

280 kcal

30g prot

Collation 5 min

Smoothie mangue et fruit de la passion

239 kcal

5g prot

Petit-déjeuner 15 min

Porridge pomme et cannelle

273 kcal

13g prot

Collation 5 min

Bowl de skyr, fruits et noix

551 kcal

28g prot

Collation 10 min

Dip yaourt, concombre et herbes

92 kcal

2g prot

Déjeuner 10 min

Salade roquette, poire et parmesan

235 kcal

6g prot