Recettes Déjeuner

Déjeuner 10 min

Pâte brisée

230 kcal

4g prot

Déjeuner 10 min

Mayonnaise maison

311 kcal

0g prot

Déjeuner 15 min

Salade de chou (coleslaw)

60 kcal

1g prot

Déjeuner 32 min

Salade de pâtes aux fruits de mer

320 kcal

20g prot

Déjeuner 40 min

Salade de pommes de terre

301 kcal

6g prot

Déjeuner 15 min

Salade de légumes croquante

93 kcal

1g prot

Déjeuner 30 min

Tostadas

511 kcal

17g prot

Déjeuner 35 min

Tacos maison

578 kcal

30g prot

Déjeuner 40 min

Falafels maison

139 kcal

8g prot

Déjeuner 70 min

Ratatouille

148 kcal

3g prot

Collation 15 min

Chana chaat (salade de pois chiches indienne)

228 kcal

11g prot

Déjeuner 15 min

Salade shirazi (salade persane)

126 kcal

2g prot

Déjeuner 27 min

Pad see ew (nouilles sautées thaïes)

407 kcal

44g prot

Déjeuner 40 min

Œufs en meurette légers

323 kcal

16g prot

Déjeuner 25 min

Gallo pinto (riz-haricots costaricien)

224 kcal

10g prot

Déjeuner 50 min

Causa limeña (terrine de pomme de terre péruvienne)

300 kcal

16g prot

Déjeuner 22 min

Poha (riz aplati indien)

148 kcal

4g prot

Déjeuner 25 min

Upma (semoule indienne aux légumes)

180 kcal

5g prot

Déjeuner 35 min

Nasi lemak léger (riz coco malaisien)

400 kcal

12g prot

Déjeuner 27 min

Chop suey de légumes

221 kcal

16g prot

Déjeuner 35 min

Salade de millet aux légumes

211 kcal

4g prot

Collation 30 min

Çiğ köfte végétarien (boulettes de boulgour)

110 kcal

5g prot

Déjeuner 30 min

Salade de sarrasin aux légumes

325 kcal

8g prot

Déjeuner 15 min

Carpaccio de bœuf

287 kcal

32g prot

Déjeuner 22 min

Salade tiède de pois chiches et épinards

303 kcal

12g prot

Déjeuner 50 min

Aïoli provençal (poisson et légumes)

438 kcal

47g prot

Déjeuner 20 min

Tartare de bœuf classique

279 kcal

47g prot

Déjeuner 40 min

Salade de freekeh aux légumes

332 kcal

8g prot

Déjeuner 30 min

Seitan sauté aux légumes

270 kcal

31g prot

Collation 20 min

Gravlax de saumon

227 kcal

23g prot