Recettes Dîner

Dîner 35 min

Soupe de haricots noirs épicée

206 kcal

12g prot

Dîner 23 min

Lieu à la sauce vierge

340 kcal

36g prot

Dîner 30 min

Saumon en croûte d’herbes légère

405 kcal

38g prot

Dîner 40 min

Cabillaud, chorizo et pois chiches

440 kcal

51g prot

Dîner 35 min

Bœuf Stroganoff léger

270 kcal

39g prot

Dîner 110 min

Goulash de bœuf léger

329 kcal

49g prot

Dîner 70 min

Petits farcis provençaux

315 kcal

28g prot

Dîner 70 min

Potée de légumes à la saucisse fumée

245 kcal

9g prot

Dîner 70 min

Thieboudienne légère (riz au poisson sénégalais)

310 kcal

32g prot

Dîner 95 min

Veau Marengo

465 kcal

59g prot

Dîner 50 min

Boulettes d’agneau, menthe et sauce tomate

298 kcal

37g prot

Dîner 50 min

Tajine de keftas aux œufs

409 kcal

38g prot

Dîner 95 min

Tajine d’agneau aux pruneaux

437 kcal

57g prot

Dîner 60 min

Couscous de poisson

402 kcal

46g prot

Déjeuner 35 min

Chirashi bowl au saumon

577 kcal

35g prot

Déjeuner 37 min

Bun cha (porc grillé vietnamien)

284 kcal

31g prot

Dîner 30 min

Nouilles udon en bouillon aux légumes

243 kcal

8g prot

Dîner 50 min

Rouget poêlé et ratatouille

499 kcal

60g prot

Dîner 55 min

Dal noir makhani léger

136 kcal

7g prot

Dîner 50 min

Sambar de légumes (Inde du Sud)

122 kcal

7g prot

Dîner 115 min

Poule au pot et légumes

320 kcal

36g prot

Dîner 25 min

Haddock poché et légumes

223 kcal

40g prot

Déjeuner 30 min

Tempeh sauté aux légumes

259 kcal

23g prot

Dîner 45 min

Poulet tandoori

232 kcal

33g prot

Collation 25 min

Courgettes grillées marinées

130 kcal

1g prot

Dîner 30 min

Purée de patate douce

198 kcal

4g prot

Dîner 35 min

Brocoli rôti à l’ail et au citron

142 kcal

4g prot

Dîner 40 min

Panais rôtis au thym

272 kcal

4g prot

Dîner 40 min

Tomates à la provençale

142 kcal

3g prot

Dîner 40 min

Carottes rôties au miel et cumin

148 kcal

2g prot